লম্বা কেউ মন চাইলেই হতে পারবে না.তবে আপনার এখন বয়সসন্ধি কাল এই সময়ে শারীরিক ঘঠন হয়.তাই আপনার এখন ভিটামিন জনিত খাবার আর প্রোটিন খেতে হবে আর লম্বা হওয়ার ব্যায়াম করতে...
2 Answers 115 viewsওজন কমানোর অনেক ব্যায়াম আছে যা আপনি ট্রাই করতে পারেন আস্ত আস্তে।
3 Answers 87 viewsনিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করুন। অশ্লীল ছবি ও ভিডিও কম দেখার চেষ্টা করুন নিজ ধর্ম পালান সচেষ্ট হোন এবং সবচেয়ে জরুরি রাতে ঘুমানের আগে বেশী করে পানি পান করুন।।।।।
3 Answers 108 viewsআকস্মিকভাবে প্রস্রাব আটকে যাওয়ার সমস্যা খুব অপরিচিত নয়। বয়স্কদের তো হয়েই থাকে, কমবয়সীদেরও হতে পারে। এটি বেশ যন্ত্রণাদায়ক ও নাজুক একটি পরিস্থিতি। এক সময় এতে প্রচণ্ড অস্বস্তির সৃষ্টি হয়। এমন...
1 Answers 49 viewsহ্যা আপনি এখনো লম্বা হতে পারবেন। তার জন্য ফলো করতে হবে আপনাকে রেগুলার নিয়ম মাফিক ব্যায়াম করতে হবে রিং ঝুলতে হবে পুষ্টিকার খাবার গ্রহণ করতে হবেে উপরের ৩টি কাজ যদি আপনি...
1 Answers 30 viewsলম্বা হতে সাহায্যে করতে পারে নিচে টিপস দেওয়া হলো:-★ একটা নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত লম্বা- এরপর তেমন হয়না। ছেলেদের মুটামুটি ১৮-২০ বছর পর্যন্ত সেটা হয়। এরপর তেমন হয়না। আর টেস্টোস্টেরণ...
1 Answers 84 viewsধুমপানের কারণে উচ্চতা বৃদ্ধিতে কোন বাধা আসে না। আর আপনার বয়স ২৫ বছর সেই হিসাবে লম্বা হওয়ার সম্ভাবনা আর নেই। মানুষ একটা নির্দিষ্ট বয়সসীমা এর পর আর লম্বা হয় না।
1 Answers 17 viewsআমাদের উচ্চতা বৃদ্ধি অনেকগুলো বিষয়ের উপর নির্ভর করে। জিন,জীবনধারা,হরমোন,পারিপার্শ্বিক পরিবেশ ইত্যাদি.... আর তাই এক একজন মানুষের ক্ষেত্রে এই সময়টা ভিন্ন ভিন্ন। তবে স্বাভাবিক ভাবে 20— 21 বছর বয়স পর্যন্ত উচ্চতা...
1 Answers 104 views1 capsule 2 time...
2 Answers 58 viewsসময়মতো পরিমানে খাওয়া দাওয়ার পাশাপাশি শরীরচর্চা করবেন। দৌড়ানো, রিং টানা এসব ব্যায়ামে লম্বা হওয়া যায়।
1 Answers 49 views