নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করুন। অশ্লীল ছবি ও ভিডিও কম দেখার চেষ্টা করুন নিজ ধর্ম পালান সচেষ্ট হোন এবং সবচেয়ে জরুরি রাতে ঘুমানের আগে বেশী করে পানি পান করুন।।।।।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
শুধু খেলেই হবে না। খাবারটা যেনো হজম হয় সে ব্যবস্থাও নিতে হবে। আর সব খেলেও হবে না। পুষ্টিকর মানেই কিন্তু আপনার জন্য পুষ্টিকর না। আপনার জন্য কী উপযোগী সেগুলো খুজে...
প্রথমে আপনাকে এই বদভ্যাসটি ছাড়তে হবে টিকটক আইডি বাই অ্যাপস থাকলে ডিলিট করে দিন আর পারলে ফোন ব্যবহার করা বাদ দিন সাধারণ সেটগুলো ব্যবহার করুন। জীবন উন্নতি করতে চাইলে সাময়িক...
এই পিল সেবন করার একটা নিয়ম আছে,, যেমন মেন্স শেষ হওয়ার দিন থেকেই শুরু করতে হয়।েএটা যদি সম্ভব না হয় তাহলে আপনি বাসায় যাওয়ার 3-4 দিন আগে থেকে সেবন করবে।...
ধুমপানের কারণে উচ্চতা বৃদ্ধিতে কোন বাধা আসে না। আর আপনার বয়স ২৫ বছর সেই হিসাবে লম্বা হওয়ার সম্ভাবনা আর নেই। মানুষ একটা নির্দিষ্ট বয়সসীমা এর পর আর লম্বা হয় না।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নির্দেশিকা অনুসারে এক সিরিঞ্জ একাধিক ব্যক্তির ক্ষেত্রে ব্যবহার সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ।
একই সিরিঞ্জ একাধিকবার ব্যবহারের কারণে প্রতিবছর দুনিয়াজুড়ে প্রায় ২০ লাখ মানুষ হেপাটাইটিস ও এইচআইভিসহ অন্যান্য সংক্রামক রোগে আক্রান্ত...