নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করুন। অশ্লীল ছবি ও ভিডিও কম দেখার চেষ্টা করুন নিজ ধর্ম পালান সচেষ্ট হোন এবং সবচেয়ে জরুরি রাতে ঘুমানের আগে বেশী করে পানি পান করুন।।।।।
3 Answers 108 viewsমধু ও খেজুর খাবেন, আর ত্বকে লেবুর রস মাখবেন, মধুও মাখতে পারেন, এভাবে করতে থাকুন, উপকার হবে ইনশাআল্লাহ।
1 Answers 50 viewsশুধু খেলেই হবে না। খাবারটা যেনো হজম হয় সে ব্যবস্থাও নিতে হবে। আর সব খেলেও হবে না। পুষ্টিকর মানেই কিন্তু আপনার জন্য পুষ্টিকর না। আপনার জন্য কী উপযোগী সেগুলো খুজে...
3 Answers 136 viewsপ্রথমে আপনাকে এই বদভ্যাসটি ছাড়তে হবে টিকটক আইডি বাই অ্যাপস থাকলে ডিলিট করে দিন আর পারলে ফোন ব্যবহার করা বাদ দিন সাধারণ সেটগুলো ব্যবহার করুন। জীবন উন্নতি করতে চাইলে সাময়িক...
1 Answers 33 viewsএই পিল সেবন করার একটা নিয়ম আছে,, যেমন মেন্স শেষ হওয়ার দিন থেকেই শুরু করতে হয়।েএটা যদি সম্ভব না হয় তাহলে আপনি বাসায় যাওয়ার 3-4 দিন আগে থেকে সেবন করবে।...
1 Answers 44 viewsবিড়াল নিয়ে যে আমাদের ধারণা বিড়াল কামড় বা আঁচড় দিলেই ভ্যাক্সিন নিতে হয় এটা ঠিক না। এটা প্রযোজ্য রাস্তার বিড়ালদের জন্য যেহেতু তারা বাইরে থাকে এবং নোংরা স্থানে থাকে তাই...
1 Answers 29 viewsধুমপানের কারণে উচ্চতা বৃদ্ধিতে কোন বাধা আসে না। আর আপনার বয়স ২৫ বছর সেই হিসাবে লম্বা হওয়ার সম্ভাবনা আর নেই। মানুষ একটা নির্দিষ্ট বয়সসীমা এর পর আর লম্বা হয় না।
1 Answers 17 viewsরেজিস্টার্ড ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোন ধরণের এন্টিবায়োটিক মেডিসিন ব্যবহার করা অনুচিত। এখন আপনার ছেলেকে নিয়ে শিশু বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছে চিকিৎসা গ্রহণ করেন। পাশাপাশি শীতকালে শিশুদেরকে নিয়ে অধিক সতর্ক থাকা উচিত।...
1 Answers 10 viewsবর্তমানে পরিক্ষা করে দেখতে হবে আলসার আছে কি নেই। যদি থাকে তার চিকিৎসা নিতে হবে। আর যদি না থাকে তাহলে গ্যাস্ট্রিকের মেডিসিন সেবন না করেও এই সমস্যা থেকে বের হয়ে...
1 Answers 20 viewsহটাৎ হস্তমৈথুন ত্যাগ করলে অনেক গুলা সমস্যা হয়ে থাকে। তাই চিকিৎসক এর পরামর্শ নিয়ে তার পরামর্শ নিয়ে তার দেয়া রুটিন ফলো করে হস্তমৈথুন বাদ দিন।
1 Answers 132 views