আমার 20 বছর ওজন 42কেজি উচ্চতা 5ফিট 4ইঞ্চি আমার স্বাস্থ্য হচ্ছে না এখন কি করতে পারি স্বাস্থ্য?

ওজন মূলত নির্ভর করে দেহের ভরসূচি বা বিএমআই (বডি মাস ইনডেক্সের) উপর। বিএমআই = ওজন (কেজি) / উচ্চতা (মিটার) ^২। হিসাব করে দেখা যায়, আপনার বিএমআই ১৯.৫৭। সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজনীয়...

যেহেতু ওনার মিন্স অনিয়মিত হয় সেক্ষেত্রে বলা সম্ভব না ওনি প্রেগন্যান্ট কিনা।আপনি আরো ২ সপ্তাহ অপেক্ষা করতে বলুন।এর মধ্যে মিন্স না হলে প্রেগ্ন্যান্সি টেস্ট করবেন।

প্রথমে আপনাকে পবিত্র কুরআন খতম দেওয়ার জন্য অভিনন্দন। এখন আসি আপনার প্রশ্নের উত্তরে। আপনার যদি মনে হয় ১/২ টা কম দিছেন তা তা আদায় করে নেন। তাহলেই তো...

হ্যা পারবে,,,

স্বপ্নদোষ নিয়ে কোনো উদ্বেগের কারণ নেই।মাসে ৬/৭ বার স্বপ্নদোষ হলেও সমস্যা নেই। তবে এর বেশি স্বপ্নদোষ হলে, তবে অবশ্যই ডাক্তারের শরণাপন্ন হবেন। মোটা হতে হলে আপনাকে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলতে হবে।এক্ষেত্রে...

আসলে বয়সের উপর নয় বরং উচ্চতার উপর আপনার ওজন ডিপেন্ড করে। এক গবেষনা থেকে যানা গেছে যে-- ৫.৬ মানুষের ওজন হওয়া উচিত ৫৬-৭০ বা গড়ে ৬৩ কেজি।  যা একেবারে ন্যায্য...

ইহা আপনার শারীরিক দুর্বলতা ও মানুসিক দুশ্চিন্তা কারনে হতে পারে এছাড়াও ভাজাপোড়া খাবার বাশি খাবার পানি কম পান করার কারনে, খাবারে অরুচি, খুদা মন্দা,পেটফাঁপা ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে।কাজেই আপনি তেলেভাজা...

একজন মুসলমান ইসলামী আইন অনুযায়ী কোন সম্পত্তি কোন প্রতিদান ব্যতিরেকে দান করে সঙ্গে সঙ্গে গ্রহীতাকে হস্তান্তর করলে তাকে হেবা বলে। হেবা ইসলামী আইন অনুযায়ী এক ধরনের দান। হেবা গ্রহীতার প্রতি...

কোন ব্যক্তি স্বেচ্ছায় এবং কোন প্রকার বিনিময় মূল্য বা প্রতিদান গ্রহণ না করে নিজের মালিকানাধীন কোন স্থাবর বা অবস্থাবর সম্পত্তি অপর ব্যক্তিকে হস্তান্তর করলে এবং সেই ব্যক্তি বা তার পক্ষে...

১৯ বছর হবে। কারন সে আপনার থেকে মাত্র ২ বছরে বড় ।