আমি সু স্বাস্থ্যবান ও সুঠাম দেহের অধিকারী হতে চাই,,,আমাকে সঠিক উপদেশ দিয়ে হতাশা মুক্ত করার অনুরোধ রইলো,,,?
আমি চিকন ,,সবাই বলে,,,গাল বসে গেছে,, মনে হয় আরেকটু মোটা হলে সাস্থবান মনে হতো,,,,এমন অবস্থায় আমি কি করতে পারি।? আমার উচ্চতা ৫.৭" ও ওজন ৫৩কেজি। আমি ছেলে বয়স ১৮ বছর ।হস্তমৈথুনের অভ্যাস ছিল বহুদিন যাবত তবে ৫মাস হলো ছেড়ে দিয়েছি তবে এর মাঝেও ৬-৭বার করে ফেলছি,যেখানে আগে সপ্তাহে ৬ বার করতাম।।।। দোয়া করে খুব ভালো অনুসরণীয় কিছু suggest করে যান।
1680 views
