প্লিজ উত্তরটা দিবেন?

আমি আজ একটানা ৩ মাস ১৫ দিন অর্থ্যাৎ ১০৫ দিন কোনো প্রকার খারাপ/অশ্লীল ভিডিও দেখা,শুনা ও চিন্তাভাবনা ও হস্তমৈথুন থেকে বিরত আছি৷ কিন্তু গত পরশু হঠাৎ শয়তানের ধোকায় পড়ে আবার খারাপ ভিডিও দেখে ফেলেছি। কিন্তু আমি আমার পেনিসে কোনো হাত দিই নাই আবার কোনো কিছু সাথে ঘষাঘষিও করি নাই৷ কিছুক্ষণ খারাপ ভিডিও দেখা অবস্থায় আবার পেনিস দিয়ে অনেকগুলো বীর্য বের হয়ে গেছে। এটাকে কি হস্তমৈথুন বলে? এখানে কি আমার হস্তমৈথুনের গুনাহ হবে? বলে রাখা ভালো এই ৩ মাস ১৫ দিনে আমার মাত্র ১ বার স্বপ্নদোষ হয়েছে এবং স্বপ্নদোষ হয়েছিলো আজ থেকে দেড় মাস আগে। এই ৪/৫ দিন(খারাপ ভিডিও দেখার আগ পর্যন্ত) যাবত আমার প্রসাবের সাথে হালকা হালকা বীর্যও বের হয়েছিল। এবং শরীরে প্রচন্ড যৌন উত্তেজনা ছিল। তাই গত পরশু দিন মোবাইলে খারাপ ভিডিও চোখের সামনে পড়ায় আর নিজেকে নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারি নাই। খারাপ ভিডিও দেখা অবস্থায় বীর্য বের হয়ে যায়? কিন্তু পেনিসে কোনো কিছু স্পর্শ করি নাই? এটা কে কি হস্তমৈথুন বলে? আর আমার স্বপ্ন দোষ এত কম হয় কেন? ৩ মাস ১৫ দিনে মাত্র ১ বার স্বপ্নদোষ হয়েছে। আমি খুব চিন্তায় আছি এই নিয়ে? প্লিজ পরামর্শ দিবেন ।