সকালে খালি পেটে কাচা ছোলা এবং বাদাম একসাথে খাওয়া যাবে?

হ্যাঁ অবশ্যই আপনার স্বাস্থ্যের উপকার হবে। যা আপনি নিয়মিত খেলে আপনার শরীরের শক্তি বৃদ্ধি পাবে এবং স্বাস্থ্য ও বৃদ্ধি পাব। ছুলা, কাটবাদাম, কিসমিসে ভিজিয়ে খেলে আপনার ক্যালসিয়াম, আমিষ, প্রোটিন সহ নানান...

না ভাই খালি পেটে নাপা এক্সট্রা খাওয়া যাবেনা। ব্যথানাশক ও জ্বর নিবারক এবং স্টেরয়েড নয় এমন প্রদাহবিরোধী ওষুধ খালি পেটে খাওয়া ঠিকনা। এসব ওষুধ খালি পেটে খেলে অনেক বড় বিপদ হতে পারে। ধন্যবাদ

খাওয়া যাবে।

শুধু ছোলা খেতে না পারলে বাদাম ভেজান এক সাথে তারপর খান দুটো করে অর্থাৎ ১টি বাদাম ও ১টি ছোলা । এতে বাদামের মিষ্টতা ছোলার সাথে মিশে যাবে । খেতে ভাল লাগবে...

নিশ্চই খেতে পারেন।

সিদ্ধ ছোলা খেলে কোন সমস্যা নাই। যাদের পেটের সমস্যা আছে তাদের জন্য কাঁচা ছোলা না খাওয়াই উত্তম

সকাল বেলা খালি পেটে বাসি খাবার খাওয়া উচিৎ নয় ৷ কারন বাসি খাবারে ব্যাকটেরিয়া থাকে ৷ এতে অনেকে অসুস্থ হয়ে যেতে পারেন ৷ এছাড়া খালিপেটে টক জাতীয় খাবার খেতে নেই...

সকালে খালি পেটে ব্যায়াম করলে পেট ব্যাথা করে।

না। আপনি প্রতিদিন পুষ্টিকর খাবার খাবে, নিয়মিত সিদ্ধডিম, দুধ,মধু এবং মধুর সাথে রসুনের কোয়া খাবেন। এবং রাতে কাচা ছোলা ভিজিয়ে রেখে তা সকালে খাবেন। তাহলেই বির্য পরিমান বাড়বে।

কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম, ২০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ‘এ’ প্রায়...