৩ মাসের গর্ববতীদের কি মধু সহ বিভিন্ন ধরনের বাদাম খাওয়ানো যাবে?
যেমন ধরেন: কাঠ বাদাম, কাজু বাদাম, পেস্তা বাদাম, চিনা বাদাম, খেজুর, ডাবের পানি ইত্যাদি খাওয়া যাবে কি? আমার স্ত্রী মাত্র ৩ মাসের গর্ববতী।
1636 views
1 Answers
জ্বি আপনার দেওয়া তালিকার খাবার গুলো খাওয়া যাবে তবে অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবার না খাওয়াই উত্তম এছাড়াও বাহিরের খোলা খাবার, বাশি খাবা, থেকে এড়িয়ে চলতে বলবেন।
ফোলিক অ্যাসিড সহ প্রিনেটাল ভিটামিন নিন। কঠোর ডায়েটিং শুরু করার আগে আপনার স্ত্রীর ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, কারণ খাদ্য গ্রহণ কমিয়ে আনা ভ্রূণের বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে ।এমনকি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার উপরও সংযম রাখা উচিত । আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য কোন কিছুর অতিরিক্ত পরিমানই খারাপ,
ডায়েটে ফল এবং সবজি অন্তর্ভুক্ত করুন, একই সময়ে জাঙ্ক ফুড বাতিল করুন। এবং যথেষ্ট পরিমানে পানি পান করবেন।ধন্যবাদ।
1636 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy