খুব সমস্যাই আছি,একদম হতাশ হয়ে গেছি,নিজের উপর ঘৃনা জন্মে গেছে,কেউ সাহায্য করুন।?

আপনাকে প্রথমেই হস্তমৈথুন থেকে বেরিয়ে আসতে হবে।

এর জন্য হাজারটা উপায় আছে।

আপনি চ্যালেঞ্জ নিতে পারেন। প্রথমে ২ দিন,তারপর ৫ দিন।এভাবে নিজেকে মাস্টাবেশন থেকে দূরে রাখুন।

তবে,মূল কথা হচ্ছে যেকোনো উপায় এটা বন্ধ করতে হবে।আপনি ১০-১২ দিন নিজেকে কন্ট্রোল কর‍তে পারলে তখন আর এই ইচ্ছাটা জাগবে না।

কিছুদিন হস্তমৈথুন বন্ধ রাখার পর,আপনি লিঙ্গে তেল মালিশ করতে পারেন।সরিষার তেল গরম করে সেখানে কালোজিরা ছিটিয়ে দেন।তারপর সেটা বোতলে নিয়ে ব্যবহার করুন।

যেভাবে ব্যবহার করবেনঃ

বাম হাতের বৃদ্ধা আর তর্জনি আঙুল Ok সাইনের মত করে চেপে ধরে লিঙ্গের গোড়া থেকে আগার দিকে নিয়ে আসুন।এভাবে কিছুক্ষণ করলে দেখবেন রক্ত চলাচল অনেকটাই বেড়ে গেছে।ক্ষতি গ্রস্থ টিস্যু গুলো পুনরায় শক্তিশালী হবে।এটা দিনে ২ বার করতে পারেন।

আশা করি,অবশ্যই ফল পাবেন।