বয়স ১৯ ওজন ৭৩,উচ্চতা ৫ ফুট আট ইন।chest 38,waist 33,hip 37.এটাকি স্বাভাবিক বডি শেপ?

হ্যা বডি কমাতে পারবেন। আপনাকে প্রত্য‌েক দিন ভোরে ২ কিমি দ‌ৌড়াতে হবে ।সকালে বেশি করে ভাত খাবেন না। তেল বা চর্ব‌ি জাতীয় খাবার কম খাবেন। রাতে ভাত খাবেন না ।...

আসলে এসব মানুষের মুখে কথা বিশ্বাস করে লাব নাই।কেনো না। হাইড কম বা বেশি / পরবর্তীতে লম্বা হবেন কিনা এসবসব আপনার বংশগত ভাবে ও আপনার হরমোন এর উপর নির্ভর করবে।তবে...

৬০ মিনিট লাগবে।

অন্য কেউ আপনাকে ডায়েট চার্ট দিলে সেটি অনুসরণ করা আপনার জন্য কষ্টকর হবে। আপনি নিজের ডায়েট চার্ট কি অর্ধেক করে ফেললে নিঃসন্দেহে আপনার ওজন কমবে। সাথে চিনি ও ময়দা জাতীয় খাবার খাওয়া...

আপনার উচ্চতা ৫ ফুট ১১ ইঞ্চি।

ওজন কমানোর জন্য ঔষধ সেবনের আগে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। নিচে কিছু ঘড়োয়া ঔষধ দেয়া হলো এই ঔষধগুলো সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক এবং আমাদের নিত্য দিনের ব্যবহৃত খাদ্য তালিকার অন্তর্ভুক্ত। তাই...

বেশিরভাগ লম্বা হওয়া নির্ভর করে বংশগত গঠনের উপর নির্ভর করে।লম্বা হবার জন্য নিয়মিত পর্যাপ্ত পরিমানে খাবার খান। পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুমান। ঘুমের সময় শরীর বাড়ে তাই পর্যাপ্ত পরিমানে ৮ থেকে ৯...

উত্তরঃ ৪৮ ব্যাখ্যা - দেওয়া আছে, ৩০ জন বালকের গড় ওজন ৫২ কেজি এবং ১৫ জন বালিকার গড় ওজন ৪০ কেজি সুতরাং, বালকদের মোট ওজন = (৩০*৫২)=১৫৬০ এবং বালিকাদের মোট...

৩০ জন বালকের গড় ওজন ৫২ কেজি ৩০ জন বালকের ওজনের সমষ্টি = ৫২ * ৩০...

আপনি 25 বছর বয়স পর্যন্ত লম্বা হতে পারবেন।কারণ এই বয়স পর্যন্ত গ্রোথ হরমোন নিঃসরিত হয়।এই হরমোন কাজ করে।আপনি চেষ্টা চালিয়ে যান।প্রতিদিন দুইটা ডিম,এক গ্লাস দুধ খান।তারসাথে প্রচুর মাছ ও গোশত...