কত বচর বয়স থেকে জিম স্টার্ট করলে সমস্যা হয়না?

আমার বয়স ২০ বচর, আমি এতোটা সাস্থ বান না, আমার ওজন ৫১ কেজি। আমি কি জিম স্টার্ট করতে পারবো?

Amikawsar
2578 views

1 Answers

Ashraful Alam

জি আপনি জিম স্টার্ট করতে পারবেন। তবে আপনার ওজন কম বিধায় আপনাকে খাবার পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে হবে, পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে এবং জিম আপনি দশ বছর থেকে শুরু করতে পারেন তবে সবচেয়ে ভালো 18 বছর থেকে শুরু করা।

2578 views Answered

Related Questions

আমি সৌদি কাজ করতে যাবো। আমার জন্ম ২০০২ সালে। গতবছর ভোটার আইডি কার্ড এর জন্য স্কুল কলেজের সব সার্টিফিকেট ও জন্ম নিবন্ধন জমা দেই।তার কয়েক মাসপর চোখে লেন্স ও ছবি তুলে এবং হাতের ফিংগার দেই।পরে এই বছর অনলাইনে ভোটার আইডি কার্ড এর অনলাইন কপি পাই। কিন্তু সৌদি কাজের ভিসায় গেলে ২৩ বছর লাগে তো জন্ম নিবন্ধন ও ভোটার কার্ডের অনুযায়ী আমার মাত্র ১৯ বছর।তবে আমি কি ১৯ বছর দিয়ে পাসপোর্ট করলে হবে নাকি এখন আমি কি বয়স বাড়াতে হবেআমি কি করলে বিদেশ যেতে পারবোদয়া করে কেউ আমায় পরামর্শ দিয়া সাহায্য করেন?
1 Answers 2392 Views

Next steps