2 Answers

ভাই উতলা হবেন না। আপনি গ্যাস্ট্রিক করে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন আর তেলের খাবার তো একেবারই খাওয়া যাবে না।

তাছাড়া আপনার সমস্যাটি পায়খানা সময় কত না করার কারনে হয়েছে যা কোষ্ঠকাঠিন্য বলে।

যাইহোক আপনি Omidon10mg ১+১+১ খাবার আগে ৫ দিন ও alve  1+0+1 খাবার পর ৫ দিন খেতে থাকুন আশা করি সুস্থ্য হবেন।

আর হ্যা পানি বেশি খাবেন। নিয়মিতভাবে একই সময়ে প্রতিদিন বাধরুম করবেন।পায়খানার  প্রস্রাব  ধরে থাকবেন না।

ধন্যবাদ। 

3190 views

ব্যায়াম করুন নিয়মিত।

3190 views

Related Questions