মধু খেলে কি ডায়াবেটিস বাড়ে?

যদি আপনার ডায়াবেটিস ধরা পরে তাহলে মধু থেকে সাবধান।অর্থাৎ ডায়াবেটিস ধরা পরলে মধু খাওয়া যাবে না।এটা মিষ্টি জাতীয় খাবার যা পরিহার করতে হবে।আর যদি ডায়াবেটিস না ধরা পরে তাহলে প্রতিদিন ২ চামচ করে মধু খান সমস্যা নেই।

তাছাড়া ডায়াবেটিস রোগীরা মধু একেবারেই খেতে পারবেন না, তা নয়। তবে যতটুকু মধু খাবেন, তার সমতুল্য পরিমাণ শর্করা জাতীয় খাদ্য ওই বেলা কম খেতে হয়। আর একসাথে বেশি পরিমাণ মধু কোনোভাবেই খাওয়া উচিত হবে না। এক চামচ মধু খাওয়ার জন্য প্রায় দেড় কাপ ভাত, ছোট একটি রুটি খাওয়া বাদ দিতে হবে। কেউ যদি এরূপ হিসাব মেনে নিয়ে মধু খেতে পারেন তবে তার জন্য খুব ক্ষতিকর হবে না। তবে এটা করা বেশির ভাগ ডায়াবেটিস রোগীর পক্ষেই কঠিন হয়ে দাঁড়াবে। আর তাই ডায়াবেটিস রোগীর জন্য মধু বর্জন করাই ভালো।

ধন্যবাদ।