আমার খালি কে কি করছে তা মনে পড়ে।বারবার মনে হচ্ছে।অন্যের কথা চিন্তা বাদ দিয়ে নিজের চিন্তা করতে পারছিনা।কি কি করা উচিত এখন?

Hasanhussain
2691 views

1 Answers

ওমরআলফারুক

নিজেকে বেশি বেশি করে ব্যস্ত রাখার চেষ্টা করুন৷ এমন কিছু করার চেষ্টা করুন যেখানে নিজে নিয়ে ভাবা ছারা অন্য কিছু ভাবার সময় পাচ্ছে না! চেষ্টা করুন , হয়ে যাবে!

2691 views Answered

Related Questions

আমার দুই বছর আগে থেকে প্যানিক ডিজঅর্ডারের সমস্যা ছিলো।মাঝখানে কিছুদিন একটু ভালো ছিলাম কিন্তুু ইদানীং কিছু কিছু বিচিএ ধরনের লহ্মন দেখা দেয় আবার ঠিক হয়ে যায় যেমন কিছুদিন আগে মাইন্ডে চলতেছিলো খাবার গুলা পেটে কেমনে যায় এই রকম বিচিএ ধরনের চিন্তা আব্র ঠিক হয়ে গেছে আবার লাগছিলো কিছু খাইলে গলায় আটকে যাচ্ছে ওইটা ও কয়েকদিন ছিলো বাট ঠিক হয়ে গেছে এখন কয়েকদিন ধরে মাথাটা কেমন কেমন লাগতেছে মনে হচ্ছে আমার ভিতর আমি নাই,পাগল হয়ে যাচ্ছি,সব কিছু ভুলে যাবো মনে হয়,মনে হয় কাউকে চিনতে পারবো না,মাথাটা কেমন কেমন লাগে, মনে হচ্ছে াঅন্য দুনিয়ায় আছি।?
1 Answers 1726 Views
আমি আমার প্রেমিকাকে ভালোবাসি সে আমার মামাতো বোন হয়। ওর সাথে আমার ৩ বছরের রিলেশন। কিন্তু ইদানিং ওর সাথে আমার ফোনে কথা বলা নিয়ে ওর সাথে আমি রাগ করি ও আমার সাথে ফোন এ কথা বলেই না তেমন ১ মাস পরে পরে বলে তারপরেও আমি ওকে বলার পরে। এই নিয়ে অনেক রাগ ও করেছি। কিন্তু সেই আবার একই সমস্যা ও নিজে থেকে কখনো বলে না ফোন দিতে বা ও ফোন ও দেই না শুধু সিমের এস এম এস দিয়ে কথা হয় দিনে ১/২ ঘন্টা।। এখন আমার কি করা উচিত তাকে ছেড়ে দেওয়া কি ভালো হবে?
2 Answers 3722 Views
আমি একটা মেয়েকে ভালোবেসেছিলাম,,মেয়েও আমাকে অনেক ভালোবাসত।হটাৎ করে মেয়ের উপর আমার ভালোলাগা অনেক কমে গেসে,অনেক চেষ্টা করেও আগের মতো ভালোবাসতে পারিনাই।তাই আমি ব্রেকআপ করতে চাই।এখন আমাদের রিলেশনটা নাই।আমরা এখন বন্ধু হয়ে আছি।এখন আবার হটাৎ করে আমার ওর উপর জেলাসি হচ্ছে,ও ওর কোনো ছেলে ফ্রেন্ডের সাথে কথা বললে আমার অনেক কস্টলাগে।আমি কি তাকে এখনো ভালোবাসি নাকি এটা শুধু সাময়িক সময়ের জন্য?
1 Answers 2698 Views

Next steps