আমার বয়স 21 আমার অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ হয়। প্রায় চার বছর ধরে। এখন আমার যৌন শক্তি কমে গেছে। যদি স্বপ্নদোষ বন্ধ হয়ে জায় তাহলে কি যৌন শক্তি আবার ফিরে পাব?

জ্বি অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ হওয়া বন্ধ হলে আপনার যৌন ইচ্ছা বা দুর্বলতা সমাধান হবে। তবে আপনার এই সমস্যার জন্য চিকিৎসা নিতে হবে আপনি একজন হামদার্দ চিকিৎসকের আছে গিয়ে চিকিৎসা নিবেন । এবং মেডিসিন নিবেন সাথে এসব নিয়ম মেনে চলবেন যা হলো

• হস্তমৈথুন করবেন না। হস্তমৈথুনের ইচ্ছা জাগলে ব্যায়াম করবেন বা হাটাহাটি করবেন ।
• একাই রাতে ঘুমাবেন না।
• যৌন বিষায়ক চিন্তাভাবনা করবেন না।
• কোন পর্নগ্রাফী দেখবেন না শোয়ার আগে বা শোয়ার সময়।
• টাইট আন্ডারওয়ার পরবেন না।
• বেশি করে পানি পান করবেন।
• সকালে খালিপেটে ইসুবগুলের ভুসির শর্বত খাবেন যা আগেই রাতে ভিজিয়ে রাখবেন।
• আপনার smoking বা alcohol এর অভ্যাস থাকলে তা পরিহার করুন আস্তে আস্তে।
• ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলুন।
• রাতে বেশি পানি পান করবেন না।
• শুধু বাম কাদ ও ডান কাদ হয়ে ঘুমাবেন।
• লিঙ্গ বিছানার সাথে ঘসানোর চেস্ট করবেন না।
• রাতে কম খাবার খাবেন খাবার খাওয়ার পর হাটাহাটি করুন। খাওয়ার সাথে সাথে ঘুমাতে যাবেন না।
• ঘুমাতে যাবার আগে প্রস্রাব করে নিন। এবং ঘুমানোর আগে প্রস্রাবের চাপ আসলে প্রস্রাব করে নিবেন।
• রাতে মাছ,মাংস,দুধ,শিদ্ধডিম খাবেন না। ইহা দুপুরবেলা খাবেন অবশ্যই ।

আশা করি নিয়ম গুলো মেনে চলবেন। আসা করি আপনার অতিরিক্ত বা ঘন ঘন স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তি পাবেন। হামদার্দ চিকিৎসকের পরামর্শে ইনস্পার্ম ট্যাবলেট খাবেন আসা করি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন । এবং আপনার যৌন সমস্যা আসতে আসতে সমাধান হবে তবে অতিরিক্ত যৌন মিলন বা হস্তমৈথুন করবেন না । স্বাভাবিক ভবে জীবন যাপন করবেন । আসা করি সুস্থ্য হবেন। আসা করি বুঝতে পারছেন।