আমি আমার নিজেকে বিশ্বাস কর‍তে পারি না। আমি নিজে চোখে যা দেখি তা তাৎক্ষনিক বিশ্বাস করি পরে আর বিশ্বাস হয়না সন্দেহ হয়। কখন এ সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়?

Rafihossain
3016 views

2 Answers

Tanvir Ahmed

এটা আপনার মানসিক সমস্যা। আর এ সমস্যা নিজে নিজেই সংশোধন করা ছাড়া অন্য কোনো উপায় নেই। আপনি নিজের প্রতি আস্থা ও বিশ্বাস রাখুন এবং রাখার চেষ্টা করুন। কি আশ্চর্য! আপনি নিজ চুখে দেখে পরে তা সন্দেহ করেন। আর হে, সন্দেহ করা একে বারে ছাড়বেন না কিন্তু একেবারে কম করবেন।

3016 views Answered
Dr. Shahriyar Hosen

*এটা ম্যানিক ডিপ্রেশান বা মানসিক বিষন্নতা। *কোন কিছু নিয়ে ভাবতে থাকলে, শরীরে ভিটামিন বা আয়রন কমে গেলে অথবা মানসিক আঘাত পেলে হতে পারে। *নামাজ পড়ুন, কোরান হাদীস পড়ুন। মজার কৌতুক বা গল্প পড়ুন। একা না থেকে সবার সাথে আড্ডা দিন। এভাবে না কমলে নিচের প্রেসক্রাইবটা ফলো করুন। * i) tab- radex 1+1+0 after meal. ii) tab- clon 0.5 0+0+1 after meal. iii) sy- v-plex 2 spoon 3 time after meal. #আশা করি আল্লাহর রহমতে ঠিক হয়ে যাবে।

3016 views Answered

Related Questions

যখনি কোন একটা কাজ করতে যাই যেমন পড়াশুনা, মনের ভেতর কি যেন একটা বাধা দেয়। অবচেতন মন বলে আমার সামনে তো অনেক সমস্যা, পড়াশুনার গভীরে ঢুকতে চাইলেও পারি না। আবার মনে হয় আমার মনের এইসব দুশ্চিন্তা অবস্থায় যদি পড়াশুনা করি তাহলে বুঝি আমি পাগল হয়ে যাবো,পড়া মনে রাখতে পারবো না। এসব কারনের জন্য যদি পড়াশুনা না করতে পারি বা পরীক্ষায় খারাপ করি তাহলে আরো বেশি খারাপ লাগে। কিন্তু পড়াশুনা আমার জন্য ফরয, আমি চাই ও পড়াশুনা করতে, কিন্তু এইসব ভ্রান্ত ধারনা গুলোই আমাকে পিছিয়ে দিচ্ছে। সবার কাছে পরামর্শ চাই?
2 Answers 2854 Views
আমাদের রিলেশনের বিয়ে ১ বছর।বউয়ের বয়স ১৮ বছর আমার ২১ বছর।আমি পান খায়, রাত জাগি, ফোন ব্যবহার করি,, এসব বিষয় নিয়ে আমার স্ত্রী আমার উপর সব সময় রাগ করে, আর কান্না করে।আমাকে বন্ধুদের সাথে দেখা করতে দেয়না।সন্ধ্যার পর বাসা থেকে বের হতে দেয়না।শুধু সন্দেহ করে।আমার স্বাধীনতার উপর সে তদারকি করে। আমাকে এসব করতে দিতে চাইনা। আর এসব করলেও আমার উপর মানসিক অত্যাচার শুরু করে।কান্নাকাটি, ঝগড়া করে ।এখন কথা হলো সে কি আমাকে সত্যকারে ভালবাসেআর বাসলেও কেন আমার ভাল লাগার উপর হস্তক্ষেপ করবে?
2 Answers 2931 Views
আমার একটি মারাক্ত সমস্যা আমার স্কিনে সুক্ন সুক্ন ভাব আবার মাযে মাযে দেখা যাই যে চামরা উঠার মত লাগে আবার আমার স্কিনে ক্ষত ক্ষত বুজা যায় আমি স্যান্ডেল লিনা স্যান্ডেল সুফ সাবান ব্যবহার করি আর ক্রিম হল রেমি স্পট ক্রিম এখন আমি কি কি ব্যবহার করতে পারি আর কি বর্জন করতে পারি আর কি ব্যবহার করলে আমার স্কিন সতেজ থাকবে। আমার এই বিষয় টি গুরুত্ত সহকারে দেখে বিস্তারিত বলবেন?
2 Answers 2935 Views
আমি একটি মেয়েকে ভালোবাসি।তাকে প্রথম প্রপোজ করি,কিন্তু রাজি হয়না,আবার তার কাছের বান্দুবি ছিল আমাদের একি এলাকার একটি মেয়ে।তাকে সব কিছু বলি এবং সে তাকে সব বলে।পরে আমি মেয়েটিকে প্রপোজ করি সে রাজি হয়।।। তার jsc পরিক্ষা সুরু হয়ে সেস হয় তারপর তাকে সে আমাকে ফোন দিয়ে বলে তাদের বারির সামনে যেতে,আমি যাই।ছিল না কোন খারাপ উদ্দেশ্য, তার হাত টা একটু ধরি, তাকে একটু জরিয়ে ধরি,বলি যে একটা কিস করি, সে রাগ করে তাই আর কিছু বলি না,কিন্তু হঠাৎ সে রাগ করে চলে যায়।আচ্ছা সে কি কখনো আমায় ভালোবেসেছিল,নাকি সবটুকুই তার অভিনয়?
2 Answers 1947 Views
আমার কানের সমস্যা আছে কানের ভিতরর অনেক জোরে শো শো করে কানের কারনে নাকি শ্রাবন শক্তি হ্রাস পায়। একটু দেখে বলেন তো আমার সমস্যাগুলো কি কানের কারনে হচ্ছে। সমস্যাগুলো হলো মানে আমি আপনার সাথে কি কথা বলবো তা আমার মাথায় আসে না। আর আমার মনে হয় আমার মাথার ভিতরে একটা চোখ আছে সেই চোখে দেখতে পাই না আমার কাছে সব কিছু অন্ধকার লাগে, আর আমার আরেকটা সমস্যা হলো আমি জোরে কথা বলতে পারি না আমি কথা বললে বেশি দুরে যায় না, আর আমার কন্ঠ অন্য একরকম হয়ে গেছে। আমি জানতে চাই আমার সমস্যাগুলো কিসের কারনে হচ্ছে।সমস্যাগুলো কি কানের কারনে হচ্ছে?
1 Answers 2782 Views

Next steps