আমার বয়স ৩৫ আমি দেশের বাইরে থাকি গত এক বছর ধরে আমি খুব মোটা হয়ে যচ্চি R আমার যৌন মিলনের সময় ও কমে যাচ্ছে । কি করে আমি আবার নরমাল হন বলবেন R 5/7" ওজন 9৫ হয়ে গেছে pls help me pls?

জসিমউদ্দীনখোকন
2800 views

1 Answers

Yakub Ali
আপনি সম্ভবত বসে থাকার কাজ করেন।
ওজন কমাতে খাবারে নিয়ন্ত্রণ করতেই
হবে, তেল চর্বি মিষ্টি জাতীয় খাবার বাদ
দিতেই হবে, শাকসবজি খেতে হবে, নিয়মিত
ব্যায়াম করতে হবে, দুধ চানা ইত্যাদি খাবার
পরিহার করতে হবে, নিয়মিত হাটবেন, সর্বোপরি
যৌন সমস্যা ও ওজন সমস্যার জন্য একজন
মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
2800 views Answered

Related Questions

আমাদের রিলেশনের বিয়ে ১ বছর।বউয়ের বয়স ১৮ বছর আমার ২১ বছর।আমি পান খায়, রাত জাগি, ফোন ব্যবহার করি,, এসব বিষয় নিয়ে আমার স্ত্রী আমার উপর সব সময় রাগ করে, আর কান্না করে।আমাকে বন্ধুদের সাথে দেখা করতে দেয়না।সন্ধ্যার পর বাসা থেকে বের হতে দেয়না।শুধু সন্দেহ করে।আমার স্বাধীনতার উপর সে তদারকি করে। আমাকে এসব করতে দিতে চাইনা। আর এসব করলেও আমার উপর মানসিক অত্যাচার শুরু করে।কান্নাকাটি, ঝগড়া করে ।এখন কথা হলো সে কি আমাকে সত্যকারে ভালবাসেআর বাসলেও কেন আমার ভাল লাগার উপর হস্তক্ষেপ করবে?
2 Answers 2931 Views
ইদানীং আমার স্কিনে মারাক্তক সমস্যা দেখা দিছে।যেমন :স্কিনে দরলে আল আল লাগে আবার চামরাও উঠে। আমি আবার রুমালে সাবান লাগিয়ে জুরে ঘষা দীয়েছি। জাতে আলগা চামরা গুলা উঠে যায়।এতে আমার স্কিন কেমন জানি হয়ে গেছে।আমি চাই আমার স্কিন সবসময় ভাল থাকবো এবং ফস্যা থাকব কুমল থাকবো। এখন আমি কি ব্যবহার করতে পারি জাতে কনো খতি হবেনা। আমি স্যান্ডেল লিনা সাবান। রেমি স্পট ক্রিম।তিব্বত ঘাম্মাচি পাউডার। ব্যবহার করি।এগোলা কি কুনু খতি করে। বা কুন টা ভাত দিয়ে। কি ব্যবহার করতে পারি। বিস্তারিত বলবেন?
3 Answers 2774 Views

Next steps