1 Answers
আপনি সম্ভবত বসে থাকার কাজ করেন।
ওজন কমাতে খাবারে নিয়ন্ত্রণ করতেই
হবে, তেল চর্বি মিষ্টি জাতীয় খাবার বাদ
দিতেই হবে, শাকসবজি খেতে হবে, নিয়মিত
ব্যায়াম করতে হবে, দুধ চানা ইত্যাদি খাবার
পরিহার করতে হবে, নিয়মিত হাটবেন, সর্বোপরি
যৌন সমস্যা ও ওজন সমস্যার জন্য একজন
মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
2798 views
Answered