ক্যালসিয়াম এবংভিটামিন ডি সমৃদ্ধ ক্যালসিয়ামের পট?

লম্ববা হবার জন্য ক্যালসিয়াম জাতীয় ঔষুধ সেবন করলে কতটা কার্যকর হবে তা বলা যায় না। তবে ক্যালসিয়াম জাতীয় খাবার খেলে হাড় মোটা ও শক্ত হয়। যেমন: ১. দুধ : দুধ...

ক্যালসিয়ামে সমস্যা/ অভাব না থাকলে ক্যালসিয়াম ঔষধ খাওয়ার দরকার নাই। ক্যালসিয়াম প্রতিদিনের খাদ্যের মধ্যেই আছে। নিয়মিত ক্যালসিয়াম ঔষধ খেতে থাকলে শরির নিজ থেকে ক্যালসিয়াম পুরন করার ক্ষমতা কমে যাবে। তাই আপনার সমস্যা থাকলে 2 মাস খেতে পারেন।

আপনি "ইপিক্যাল ডি" খেতে পারেন। ইবনে সিনা কোম্পানি। ৩০ টি ট্যাবলেট এর বোতল। দাম ১৫০ টাকা।

হ্যা থাকে।মাছের কাটাতে ক্যালসিয়াম থাকে।মাছের কাটাতে 20g ক্যালসিয়াম থাকে।

পরিমাণ মত ব্যবহার করলে খারাপ কিছু হবে না। আর পরিমাণ ছেড়ে ব্যবহার করলেতো সব ওষূধই খারাপ হয় । পরিমান মতো এটা দেহের হাড় মজবুত করতে সাহায্য করে এবং দেহের ক্যালসিয়াম...

ক্যালসিয়াম ট্যবলেট খেলে আপনার হাড়ে ক্যালসিয়াম এর অভাব দেখা দিবে না।ক্যালসিয়াম এর অভাব ছাড়া অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাবেন না।তাহলে ভালোর চেয়ে ক্ষতি হবে।

কমলা,লেবু,আমলকি, আনারস ,পেয়ারা টমোটো আবার কয়েকটি শাকসবজিতে যেমন :-লেটুসপাতা,ধনে পাতা,পুদিনাপাতা ,কাচামরিচ,ফুলকফি,করলাতে প্রচুর পরিমান ভিটামিন সি থাকে।

আপনি সাফি সিরাপ ব্যাবহার করুন আপনার শরীরে ফাপা আর থাকবে না আর পাশাপাশি সুরক্তা ও ব্যাবহার করুন।

আপনি হামদর্দের "সিনকারা" সিরাপ সেবন করেন|এটি এন্টিবায়োটিকের ঘাটতি পূরন করে থাকে|দেহের দুর্বলতা রোধ করে থাকে|দেহের ঘাটতি পূরন করে থাকে|এটি সেবন করলে সকল ধরনের ঘাটতি পূরন হবে|এটি সেবন করলে আশা করি...

আপেল,কমলা,নাশপাতি ইত্যাদি পেকটিন সমৃদ্ধ।তাছাড়া পেয়ারা ও টমেটোতেও পেকটিন রয়েছে।