কাশির জন্য ফেনারগ্যান সিরাপ খাচ্ছি।অতিরিক্ত ঘুম হচ্ছে।কতটুকু খেলে ঘুম কম হবে এবং কয়বার?

আমার মনে হয় আপনার অপুষ্টিজনিত সমস্যা। আপনি বেশি বেশি পুষ্টিকর খাবার খান। যেমন:মাছ,মাংশ,দুধ,ডিম,শাকসবজি, আপনি ভিটামিনের বড়িও খেতে পারেন। এ ধরনের খাবার খেলে আপনি শক্তি পাবেন এবং আপনার সমস্যা থেকে মুক্তি...

আপনি প্রচুর ক্যালরিযুক্ত ও পুষ্টিকর খাবার খেতে পারেন .দৈনিক ৮-৯ ঘন্টা পর্যাপ্ত ঘুমান .সবসময় দুশ্চিন্তা করা বাদ দিন .এর পাশাপাশি হালকা ব্যায়াম করতে পারেন .এছাড়া মধু-কালোজিরা খেতে পারেন যা সর্বরোগের...

60 জনের প্রথমে মাথাপিছু ভাড়া ছিল 2400÷60 =40 টাকা । অতিরিক্ত যাত্রী যাওয়ায় আগের এবং অতিরিক্ত প্রত্যেক যাত্রীর মাথা পিছু ভাড়া হল 40-10= 30 টাকা । এখন 2400 টাকায় মোট যাত্রী হচ্ছে...

আপনি সকালে এবং রাতে খাওয়ার আধ ঘন্টা আগে "সেকলো ২০mg " ক্যাপসুল খাবেন। আর খাবার পরে B - 50 fort ক্যাপসুল খাবেন। এভাবে ১৫ দিন খান। তাহলে আপনার ঘুম কম...

ভাই ঘুম এমন একটা জিনিস যেটা কমে গেলে বা না হলে, তখন মনে হবে বেচে থেকে কোন লাভ নাই পৃথিবীতে!!! এর জন্য কোন ঔষধ ডাক্তারগন দিবেনা হয়তো শারিরিক দুর্বলতা অন্য...

অতিরিক্ত কোন কিছুই ভালো নয়|মাথা ব্যথার জন্য অতিরিক্ত হারে ডিসপিরিন সেবন করা উচিত নয়|বেশি বেশি ব্যথানাশক ওষুধ সেবন করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর|তাই অতিরিক্ত ডিসপিরিন সেবন করবেন না|প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ...

আপনি এগুলোর সাথে টোফেন ট্যাবলেট খান ১+০+১ খাবার পর, আর ডক্সিনের পরিবর্তে নিউফ্লোক্সিন ট্যাবলেট খান ১+০+১ খাবার পর।

আপনি আপনার সকল কাজ রাত দশটার মধ্যে শেষ করার চেষ্টা করুন যেন এরপর আপনি টেনশন ফ্রি থাকতে পারেন।আর রাত এগারোটার দিকে শোয়ে পড়ুন এবং শোয়ার সময় মোবাইল ফোন হাতে নিবেন...

(১) বেশি জার্নি করবেন না।(২) তেল জাতীয় খাবার খাবেন না। (৩) কাচা ফল বেশি খাবেন। (৪) কাজে ব্যাস্ত থাকবেন।(৫) তাড়াহুড়ো করে ঘুম থেকে উঠবেন না। আশা করি সমাধান পাবেন।

গ্যাস এর সর্বোত্তম ঔষধ হলো নিয়মিত পানি পান করা৷ আপনি নিয়মিত সকালে কোনকিছু খাওয়ার আগে  তিন থেকে চার গ্লাস পানি পান করুন৷ এভাবে নিয়মিত পানি পান করলে গ্যাস সহ অনেক রোগ থেকে মুক্তি...