অল্পতেই ঠান্ডা এবং নাক চুলকানো?

আপনি ঠান্ডা এড়িয়ে চলুন।ঠান্ডার কাপড় পরিধান করুন। মাস্ক ব্যাবহার করুন। ডাঃ পরার্মশ নিয়ে কিছু ওষুধ সেবন করুন

এ্যালার্জিক সমস্যা এগুলো থেকে

ভালো থাকতে হলে যে কাজটি প্রথমে করতে হবে তা হলো, যে যে কারণে আপনার এ সমস্যাগুলো হয় সেগুলো চিহ্নিত করা এবং যতদূর সম্ভব তা এড়িয়ে চলা। যেমন-ধুলোবালি বা ধোঁয়া থেকে দূরে থাকা। ঘর ঝাড়ামোছা না করা, কাপড় বা বইপত্র পরিষ্কার না করা, বেডরুম, ড্রয়িংরুম বা অফিসের মেঝেতে কার্পেট না রাখা। বাড়িতে বিড়াল, কুকুর, পাখি বা হাঁস-মুরগি ঢুকতে না দেওয়া বা এগুলো না পোষা।

রোগের প্রকোপ কমানোর জন্য আপনি নিয়মিত অ্যান্টিহিস্টাসিন খেতে হবে ডাক্তারের পরামর্শে