আমার মুখের চাপা ভাঙ্গা, খাবার রোচি নেই?

অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের ফলেই আপনার সমস্যাগুলো হচ্ছে।

আপনি হস্তমৈথুন পুরোপুরি পরিত্যাগ করুন। ধর্মীয় বিধিনিষেধ মেনে চলুন। জেনে রাখবেন, হস্তমৈথুন কখনোই উপকারী নয়।

রুচির জন্য ভিটামিন সি খেতে পারেন। চাপা ভাঙা এবং সাময়িক অবসাদ দূর করতে মাল্টিভিটামিন খেতে পারেন। তবে এগুলো ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে খাওয়াই ভালো। 

অরুচি কোনো রোগ নয়, রোগের উপসর্গ।

যেমনঃ গ্যাস্ট্রিক, আলসার, জ্বর, পেটে কৃমি

হলে কোন ঔষধের পার্শপ্রতিক্রীয়া, অন্ত্রের সংক্রমণ, যক্ষ্মা, পেটের নানা সমস্যা,ক্যান্সার।জিহ্বা প্রদাহ, জিহ্বার ওপরে উপস্থিত

প্যাপিলা ধ্বংসপ্রাপ্ত হওয়া, মুখের ঘা, প্রদাহ,

রক্তশূন্যতা মুখ ও দাঁতের অযত্নের জন্যও

রুচি কমতে পারে।

মানসিক চাপ যেমন বিষন্নতা সমস্যায় রুচি

কমে যায়।

টিপসঃ মুখরোচক খাবার, ফল বিশেষত টক ফল যেমন আমড়া, বরই, আচার, লেবু, আমলকি, পেয়াজ খেয়ে রুচি ফেরানোর চেষ্টা করা যায়।

চিকিত্সাঃ

সাধারণ ভাবে অরুচির জন্য ডাক্তারগন Domperidon

Rabeprazole

Vitamin b & Zinc দিয়ে চিকিত্সা করে

থাকে, উক্ত ঔষধে কাজ না হলে রোগের

সঠিক কারন নির্নয়ে টেস্ট করতে হয়, এবং

সেই অনুযায়ী ঔষধ সেবন করলে অরুচি

সমস্যার সমাধান হয়ে যায়, এর জন্য

একজন গ্যাসট্রোএন্টারলোজি বিশেষজ্ঞ

ডাক্তারের শরণাপন্ন হওয়া উচিত।

তবুও যদি সমাধান না হয়, তবে মানসিক চাপ, ও

ডিপ্রেশন সমস্যা থেকেও অরুচি সমস্যা

হতে পারে। ডিপ্রেশন অরুচির জন্য অনেক

বেশি দায়ী, তাই

এর জন্য একজন সাইকিয়াট্রিস ডাক্তারের

পরামর্শ নিতে হবে