মোটা হওয়ার সহজ উপায়?

আপনার বয়স 12 বছর....!!! মানে আপনি

একজন শিশু আপনি এই বয়সে মোটা হওয়ার

চিন্তা মাথা থেকে ঝেড়ে ফেলুন, এখনি শরির

নিয়ে টেনসন করলে, উল্টা পাল্টা ঔষধ

খেলে শরিরে গ্রোথ ক্ষতিগ্রস্ত হবে।

খাওয়ার অরুচি থাকলে সিনকারা সিরাপ

টি খেতে পারেন। রাতে ঠিক মতো ঘুমাবেন।

আপনার এই প্রশ্নে অনেক গুলো উত্তর

এসেছে, যথাযথ, এবং আপনার জন্য

প্রযোজ্য নয় বিধায় প্রত্যাখ্যান করা হলো।

আর বেশি সমস্যায়

ডাক্তারে পরামর্শ মতো চলবেন।

প্রতিদিন সময় মতো খাওয়া দাওয়া করতে হবে।দুপুরে খাওয়ার পর রোজ ১টা ট্যমেটো খেতে হবে,টানা ২ মাস।প্রতিদিন ২টো করে কঁঠালি কলা আর প্রচুর জল খেতে হবে।এছাড়া ফল খেতে হবে।প্রতিদিন ৮ ঘন্টা ঘুম জরুরী।রাতে ১2টার মধ্যে ঘুমাতে হবে,রাত জাগা ত্যাগ করতে হবে।