3 Answers
শরীর মোটা জন্য কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে।যেমন,খাবারে পরিবর্তন আনতে হবে।দুধ,কলা,ডিম,মাছ,মাংস,রুটি ও শাকসবজি এ খাবারগুলো বেশি করে খান।তাছাড়া আপনাকে প্রতিদিন সকালে ব্যায়াম করতে হবে,বিকেলে খেলাধুলা করুন,চিন্তামুক্ত থাকুন।এর পাশাপাশি আপনি ভিটামিনের সিনকারা সিরাপটি খেতে পারেন।
3147 views
Answered
ভাইজান আমার মনে হয় আপনি বিদেশি কোন ফাইল খাচ্ছেন যার কারনে আপনার শুধু গাল গুল ফুলছে, তবে আপনার যদি খাওয়ার রুচিটা ভালো থাকে তবে ধিরে ধিরে আপনার শরিরও মটা হবে।
3147 views
Answered
আমার মনেহয় আপনি মোটা হওয়ার জন্য কোনো ঔষধ খেয়েছেন তাই এমনটি হয়েছে .আপনি প্রাকৃতিক খাবার খেয়ে মোটা হন দেখবেন শরীর মোটা ও গাল ফোলা দুটোই একসঙ্গে বৃদ্ধি পাবে .
3147 views
Answered