আমার নাভি বরাবর প্রচুর চর্বি, আর কোমরে। অল্প খাইলেই পেট অনেক ফুলে যায়। যার কারনে অনেক কষ্ট হয়।  অনেক শারীরিক ব্যায়াম করছি, কোনো লাভ হয়নি। 
3080 views

2 Answers

আপনার জন্য পরামর্শ আপনি সিরাপ ছাফী

খেতে পারেন। এতে আপনার পেটের চর্বি

কমে যাবে, আপনার বিষন্নতা, কোমর পেট

নাভির চর্বি কমে যাবে।

image

3080 views

image


উপরের ব্যায়ামগুলি করতে থাকুন, 

পেটের অতিরিক্ত মেদ কমাতে সাহায্য

করবে, ব্যায়াম না করলে, সহজে মেদ কমানো

যায় না। 

3080 views

Related Questions