আমার সাস্থ্য চিকন, কিন্তু কোমরে আর পেটে প্রচুর চর্বি, খাওয়া দাওয়া করতে অনেক সমস্যা হয়, কি করবো এখন?
আমার নাভি বরাবর প্রচুর চর্বি, আর কোমরে। অল্প খাইলেই পেট অনেক ফুলে যায়। যার কারনে অনেক কষ্ট হয়। অনেক শারীরিক ব্যায়াম করছি, কোনো লাভ হয়নি।
3080 views
2 Answers
আপনার জন্য পরামর্শ আপনি সিরাপ ছাফী
খেতে পারেন। এতে আপনার পেটের চর্বি
কমে যাবে, আপনার বিষন্নতা, কোমর পেট
নাভির চর্বি কমে যাবে।
3080 views
Answered
উপরের ব্যায়ামগুলি করতে থাকুন,
পেটের অতিরিক্ত মেদ কমাতে সাহায্য
করবে, ব্যায়াম না করলে, সহজে মেদ কমানো
যায় না।
3080 views
Answered