আমার গালের অবস্তা শেষ?

প্রিয় বন্ধুরা তোমার মাঝে কোনো

 একজনের কথা মতো আমি

আমার গালের জন্য Garnier men

 oilclear এবং দাগ ব্রন সরানোর

জন্য রেমি স্পট কিনার এিম ব্যাহারের

 ফলে লজ্জায় কাউকে মুখ দেখা মন

 চায় না।আগে আমার গালে ব্রন ছি

২/৩ টা আর একন গালে খালি জায়গা

 নেই। একন আমি কি করি খুব চিন্তায় আছে?

Litonbinislam
2731 views

2 Answers

Yakub Ali

রেমি ক্রীম ব্রনের জন্য না।


চিন্তা করবেন না ব্রনের জন্য

Fona gel plus ব্যবহার করুন কমে যাবে।

image

ব্যবহার বিধি, রাতে ঘুমানের আগে

ফেসওয়াস দিয়ে মুখ পরিস্কার করে, আক্রান্ত

স্থানে সামান্য

পরিমাণ করে ব্যবহার করুন।

 

বিশেষ করে বয়ঃসন্দি কালে ব্রণের প্রাদুর্ভাব

বেশি হয়। সাথে

রোদ, ধুলাবালি ইত্যাদির প্রভাবে অনেক সময় মুখে ব্রণ হয়। এ ছাড়া পেট পরিষ্কার না থাকার কারণে বা অতিরিক্ত ভাজাপোড়া ও তেল-চর্বিজাতীয় খাদ্য খেলেও ব্রণ হতে পারে। এর দাগ দূর করতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস অত্যন্ত জরুরি।

* ব্রণ দূর করতে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, ভিটামিন এ, ম্যাগনেসিয়াম ও সোডিয়ামসমৃদ্ধ খাদ্য রাখুন।

* চেরি, জাম, গ্রিন টি, লেটুসপাতা ইত্যাদিতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে। ভিটামিন সি-সমৃদ্ধ ফলমূল যেমন তরমুজ, কমলা, স্ট্রবেরি, কামরাঙা ব্রণের দাগ দূর করতে সাহায্য করে।

* সবুজ শাকসবজি, করলা, মাছ, লালশাক, পেঁপে, কলা খান। চিরতা সারা রাত পানিতে ভিজিয়ে রেখে সকালে খালিপেটে খেতে পারেন। ধীরে ধীরে ব্রণ চলে যাবে।

* ডিমের সাদা অংশ ও বাদাম খান। এসব খাবারে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই রয়েছে। এ ছাড়া সালাদে অলিভ অয়েল মিশিয়ে খেতে পারেন। টমেটো, গাজর, হলুদে জীবাণুনাশক উপাদান থাকায় ব্রণ দূরীকরণে এগুলো বেশ সহায়ক।

* এ ছাড়া প্রচুর পরিমাণে পানি, ফলমূল ও ফলের রস পান করুন। এতে ব্রণ ও ব্রণের দাগ কমে যাবে ও ত্বক স্বাস্থ্যোজ্জ্বল হয়ে উঠবে।

2731 views Answered
Atikul Islam

আপনি "ছাফি" সিরাপ খান দিনে দুইবার|এটি ত্বক পরিষ্কার,কোমল,মসৃণ ও উজ্জল করে থাকে|ভিটামিন ই জাতীয় খাবার বেশি পরিমানে খান|ভিটামিন ই ত্বককে রক্ষা করে থাকে|এতে ইনশাআল্লাহ মুক্তি পাবেন

2731 views Answered

Related Questions

আমার একটা জটিল সমস্যা আছে, মানে আমি আপনার সাথে কি কথা বলবো তা আমার মাথায় আসে না। আর আমার মনে হয় আমার মাথার ভিতরে একটা চোখ আছে সেই চোখে দেখতে পাই না আমার কাছে সব কিছু অন্ধকার লাগে, আর আমার আরেকটা সমস্যা হলো আমি জোরে কথা বলতে পারি না আমি কথা বললে বেশি দুরে যায় না, আর আমার কন্ঠ অন্য একরকম। আমার আরেকটা সমস্যা হচ্ছে আমার ডান কান একটু ওজন হয়ে থাকে এবং শো শো করে। আমার কথা হচ্ছে আমকে কোন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে এবং আমার এটি কি সমস্যা?
2 Answers 3118 Views
মাঝে মাঝে ইচ্ছে করে নিজেকে শেষ করে দেই। এজীবন আর ভালো লাগে না। মাণুষের জীবনে এতো টেনশান কেনো। আর ভালো লাগে না ইচ্ছে করে মরে যাই শেষ করে দেই নিজেকে। মাণুষ কে দোশ দিয়ে কি লাভ। নিজের মা-বাবাই ছেলেকে বুজল না আর বউ ত পরের ভারির মেয়ে। সে কি করে বুজবে আমাকে। যারা আমার মতো প‌্রবাশে থাকে তারাই বুজবে আমার ব্যাথা?
6 Answers 3384 Views
সাইকোলজিস্ট আর সাইকোলজি ডাক্তার এ কি প্রাথক্য। কেননা আমি একজন ডাক্তার এর কাছে মানসিক কিছু সমস্যার কারনে যাওয়ার পর ওনি বলেন যে ওনি নাকি কোণো ওসুদ দেন না শুদু কাওন্সিল করেন। এখন আমার একজন মানসিক অবস্তা বুঝে মেডিসিন আর কাওন্সিল দিবে এমন ডাক্তার দরকার। ফারমগেট এর আশে পাশে হলে ভাল। প্রাইভেট আর সরকারি দুইটা ই বল্লে ভাল হয়?
1 Answers 3246 Views
আমার সমস্যাটা হলো, আমার মনে পড়ালেখার কোন আগ্রহ নেই। আর দুই বছর পড়লেই আমার অনার্স শেষ হবে।কিন্তু আমি কেন পড়ব এসব কিছু এলোেমলো লাগছে।আমি বুঝতে পারছি পড়ালেখা ছাড়া আমার কোন গতি নেই। কিন্তু পড়ালেখার প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছি। দয়া করে একটু সমাধান দিবেন।প্রেরনামূলক কিছু বলবেন যেটা দেখে পড়ালেখায় মনযোগী হতে পারি?
1 Answers 3034 Views

Next steps