আমার শরির খুবই নরম?

লাইপোমা আপনি বলতেছেন নাকি ডাক্তার বলেছে? তাই আপনার বর্ণনায় কোন ঔষধ সাজেস্ট করার মতো নয়। তবে আপনার মাঝে অধিক পরিমানে শারিরিক দুর্বলতা আছে। আপনার সমস্যা টির জন্য একজন ভাল এমবি বি এস ডাক্তারের পরামর্শ নিলে ভাল হবে, অথবা হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগে দেখাতো পারেন।

আপনাকে পড়তে হবে প্রচুর। পড়ার কোন বিকল্প নাই। প্রতিদন ভোরবেলা ফজরের সময় উঠে নামাজ পড়ে বাইরে হাটবেন,তারপর এসে হালকা কিছু খেয়ে পড়তে বসবেন। একটানা নয়টা। কারপর সকালে খাবার খাবেন তারপর আবার পড়া। ১১/১২ টার দিকে উঠবেন। উঠে গোসল খাওয়া নামাজ শেষ করে একটু বিশশ্রাম নিবেন। তারপর নামাজ পড়ে বিকালে খেলাধুলা করবেন।তারপর এসে ফ্রেশ হয়ে নামাজ পড়ে কিছু খেয়ে আবার পড়তে বসবেন। নামাজের জন্য শুধু উঠবেন। তারপর খাওয়া দাওয়া করবেন। তারপর আবার পড়া।১১ টায়  কিছুক্ষন কৃরআনশরীফ পড়ে উঠে ঘুমিয়ে পড়বেন।।মনে রাখবেন রেজাল্ট ভালো করার শর্ত:: প্রথমত, পড়বেন, তা কিছুক্ষন পরে লিখবেন। দ্বিতীয়ত তা রিভিশন করবেন। তৃতীয়ত আবার রিভিশন দিবেন।। অর্থ্যাৎ পড়ার কোন বিকল্প নাই।

শারিরিক দুর্বলতা মানসিক অবসাধের কারনে বেশির ভাগ  এমন টি হয়, অবসাধগ্রস্থতার কারনে রাতের বেলা আপনার কমপ্লিট লি ঘুম   হওয়ার কারনে এমনটি হতে পারে। এর জন্য ভিটামিন তেমন কার্যকরী ভূমিকা পালন করতে পারেনা।...

চিত্রে যে মাউসটির কথা উল্লেখ করলেন এটা একটা USB ব্লুটুথ কানেক্ট মাউস। আসলে নরম, উঁচু নিচু বা অসমান্তরাল যায়গায় মাউসের নিচে যে লেজার পয়েন্ট থাকে তা কাজ করে না। কিছু...

আপনাকে যেহেতু মেয়ের ফ্যামেলির সবাই পছন্দ করেছে, আপনিও মেয়েটিকে পছন্দ করেছেন। সুতরাং কোন চিন্তাভাবনা না করে তারাতারি বিয়ে করে ফেলুন। হাইট কোন ব্যাপার না। তাছাড়া মেয়েরা ছেলেদের চেয়ে একটু খাটো...

আপনার কানে ও শ্রবন শক্তির  সমস্যা আছে বলে মনে হচ্ছে, আপনার কানের ডাক্তার দেখানোর পাশাপাশি একজন সাইকোলোজি ডাক্তারের পরামর্শ ও নিতে হবে, যেহেতু আপনার মনোযোগ সমস্যা আছে, সাইকোলোজি ডাক্তারের পরামর্শে কাউন্সিলিং করতে হতে পারে।

প্রতিদিন ১টা ডিম যতেষ্ট, ৩বেলা ভাত খান টাইম মতো, ঘুমান প্রতিদিন কমপক্ষে ৭ঘন্টা, টেনশন করবেন না,আজেবাজে চিন্তা করবেন না।

না ভাই। এটা কোন সমস্যা না। বংশক্রমে এমনটা স্বাভবিক। আর আমার ১ বন্ধুরও এরকম। এটা একেকজনের একেক রকম। কারো শরির বেশী শক্ত আবার কারো একটু নরম আবার কারোর মাঝারি। তবে...

আপনার মন খারাপ হলে বা দুঃখ পেলে আপনি একটা কাজ করতে পারেন।আপনি বেশি মানুষের মাঝে থাকবেন আর হাসিখুশি থাকবেন এতে শরীর মন দুটোই ভাল থাকবে।যেকোনো সমস্যার কথা একজন ঘনিষ্ঠ মানুষের...

খাবার খাওয়ার পরিমান বারিয়ে দিন।চরবি বেরে যাবে বলে কোনো খাবার পরিত্যাগ করবেন নাহ।বরং নিয়মিত হেটে বা পরিশ্রম করে চরবি কমানোর চেষ্টা করবেন।তবে চরবি যুক্ত খাবার মাত্রাতিরিক্ত ও খাবেন নাহ।রাতের খাবার...