উচ্চতা বাড়ার কোন ঔষধ নাই
আপনি এমনিতেই লম্বা
হবেন, লম্বা কতখানি হবেন তার 90 শতাংশ ই
নির্ভর করে বংশগতর উপর।
আপনি এমনিতেই 21/25 বছর পর্যন্ত লম্বা হওয়ার সুযোগ আছে।
নিয়মিত দৌড় সাইকেলিং জাম্পিং সাতার
ইত্যাদি ব্যায়াম করতে পারেন কিছুটা
উপকার পাবেন।
21 বছরের পর লম্বা হওয়ার, পরিমাণ
কমে যায়, ব্যায়াম করুন ভাল ফলাফল পাবেন