কাঁচা বুট রাতে ভিজিয়ে সকালে খালি পেটে খেলে কি মোটা হওয়ায় সাহায্য করবে?

আপনি বেশি বেশি করে ক্যালোরিযুক্ত খাবার খান। ভাতের বদলে ডাল এবং সবজিসহ রান্না করা খিচুড়ি খান । ভাত খেতে হলে বসা ভাত রান্না করুন কিংবা রাইস কুকারে রান্না...

শরীরে শক্তি প্রাকৃতিক,ভাবেই বাড়বে আপনি শারীরিক দুর্বলতা ও ঘুমের সমস্যার জন্য একজন মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন, আপনার Stress  কমাতে ঔষধ দিবে, শরীর মন অবসাধগ্রস্থ হলেই এমন হয়। এছাড়াও পুষ্টিকর...

হ্যা ভাই এটা শরীরের ক্যালরির চাহিদা পূরন করে ও বিভিন্ন রোগের জন্য উপকারে আসে

প্রতিদিন সকালে ইসবগুলের ভুসির উপকার * পাকস্থলী ঠাণ্ডা বা শীতল রাখে। ঘৃতকম্বলের শরবতের সাথে ইসবগুলের ভূষি মিলিয়ে পান করুন। * পেটব্যথায় দ্রুত উপকার পাওয়া যায়। মুখে দুই চা চামচ ইসবগুলের ভূষি নিয়ে...

সকালে খালি পেটে বেশি পরিমাণ পানি পান করলে কোন ক্ষতি নেয়। এতে আপনার শরীর মন দুইটা ভালো থাকবে। মনে রাখবেন পানির অপর নাম জীবন। 

সকালে খেলে সেটা ভাল কাজ করবে। আর অন্য সময় খেলে সেটা সকালের মত কাজ করবে না। ছোলা খেলে মোটা হওয়া যায় না।শরীরে শক্তি হয়। এবং পেশীতে শক্তি বাড়ে।

হামদর্দের সিরাপ কারমিনা খেয়ে দেখুনঃ উক্ত সমস্যা গুলো  থাকলে মন্তব্য করতে পারেনঃ 1)তলপেটে ব্যথা হয়। ব্যথা মোচড় দিয়ে শুরু হয় এবং পায়খানা করার পর ব্যথা কমে যায়। 2) পেটের মধ্যে সারা দিন বুদবুদ আওয়াজ হতে থাকে। মনে হয় পেটের মধ্যে গ্যাস ভরে আছে। 3)...

পেটে আলসার হওয়ার প্রতিকার:: * আলসারের প্রতিকার -মাংস ও পোলট্রি প্রোডাক্ট -চর্বিহীন মাংস ও পোলট্রি প্রোডাক্টে ফ্য়াট কম থাকে ও পর্যাপ্ত নুন থাকে যা পেটের আলসারে ভালো কাজ করে। -টক...

সকালে ঘুম থেকে উঠে পানি পান করলে এসিডিটি(গ্যাষ্ট্রিক) কমে। এবং শরীর ভালো থাকে। কখনো পানিশূন্যতা দেখা দেয় না

সাধারণত পাইলসের কারণেই এমন হয়ে থাকে ।  তাই এক্ষেত্রে দেরি না করে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের শরণাপন্ন হওয়াই শ্রেয় । তবে বেশি পরিমান পানি অথবা তরল এবং সবজি খেতে হবে । আর বেশি চাপ দিয়ে পায়খানা করা যাবে না। সতর্কতার সাথে ধিরে ধিরে সময় নিয়ে পায়খানা করতে হবে ।