আমি সেনাবাহিনী তে ঢুকবো কিন্তু সাঁতার কাটলে হাতে ব্যথা করে এখন আমি কি করলে হাত ব্যথা করবেনা
শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
TarikAziz

Call

image


নিয়মিত পুস আপ করুন, কোনো সরু রডে

ঝুলেও করতে পারেন,  কা উপরের মতোও

করতে পারেন,  এতে হাতের পেশি বৃদ্ধি

পাবে, ও ব্যাথা কমবে।  

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

হঠাৎ একদিন সাঁতার কাটলে হাত এবং শরীর ব্যথা করতে পারে।তাই সাঁতার কাটলে তা নিয়মিত প্রতিদিন কাটতে হবে।এভাবে পর পর কয়েকদিন নিয়মিত সাঁতার কাটলেই আর ব্যথা করবেনা।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ