আমার বেশিরভাগ সময় পেনিসে উত্তেজনা হয়। তখন আমি কি করব?

উত্তেজনা কর কিছু চিন্তা করলেই পেনিস উত্তেজিত হবে অন্যথায় নয়।এমন চিন্তা ভাবনা, কল্পনা থেকে নিজেকে বিরত রাখুন।যখনই এসব মাথায় আসবে তখন মনকে অন্যদিকে কনভার্ট করুন,ঐ মূহুর্ত শোয়া অবস্থায় থাকলে উঠে যান।মোট কথা মনে কুচিন্তা স্থান দিবেন না।

উওেজনাকর চিন্তা ভাবনা থেকে বিরত থাকুন।  যখন ঐ  মনভাব আসবে তখন অন্য কাজ নিয়ে ব্যাস্ত থাকুন। তাহলেই  হবে

বিষয় টি সম্পুর্ন মনোগত কারনে হয়।

মনের ভিতর যৌন উত্তেজক ধারনা পোষন

করবেন না।

যখনি উত্তেজনা আসে মন কে অন্য দিকে

ডাইভার্ট করুন, মসজিদে চলে যান, নামাজ

পড়ুন একাগ্রতার সাথে। কোন কাজ করুন

দেখবেন উত্তেজনা নেই।

উত্তেজনা থেকেই বীর্যপাত এর যোগ সুত্র

বিঃদঃ এর জন্য কোন ঔষধ বা ক্যান্ভাসার

এর সাজেসন নিবেন না।

এই সময় ৫ মিনিট গেম খেললেই সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে।