আমার স্বাস্থ্য খুবই খারাপ।আমার বয়স ১৫ বছর।উচ্চতা ৫.৬।ওজন ৪৫ কেজি।আমি ৪ বছর ধরে হস্তমৈথন করতাম।কিন্তু আমি আমার স্বাস্থ্যর অবস্থা দেখে আমি কয়েকদিন ধরে হস্তমৈথন ছেড়ে দেয় ও সিনকারা খাওয়া শুরু করি।আর সাথে প্রচুর পানি পান করছি।কিন্তু স্বাস্থ্য এর কোন পরিবর্তন হয়নি।আমি একটা সিনকারা খালাম।আমি আর কয়টা খাব।আর আমার স্বাস্থ্য ভাল হবে।আর আমার গগতরাতে স্বপ্নদোষ হয়েসে।আমি সিনকারা ৩চা:সকাল ওরাতে খাই?

দেখুন এটা এমন এক অভ্যাস যা ত্যাগ না করলে মুখ লাইনে আনতে পারবেন না,, কারণ এতে শরীর থেকে প্রচুর পরিমানে শক্তি ক্ষয় হয়,,যেইতো এই কাজটি ছেড়ে দিছেন 15 থেকে 20...

হ্যে পারবেন। তবে আপনাকে পুষ্টি কর খাবার খেতে হবে। বর্তমানে আপনি হামদার্দের সিনকারা সিরাপটি খান নিরাপদ একটি সিরাপ। আপনার খাওয়ার রুচি আসবে এবং দেহের অনেক ক্ষয় পুরন হবে। আর হস্তমৈথুন...

নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান.... বিশ্রাম নিন.. সিনকারা খেতে পারবেন এতে শরীরের উপকার হবে

এটা কোন ব্যাপার না কারণ হচ্ছে বেশি করে ঘুমান আর ঠিক মত খানা খান ঠিক হয়ে যাবে

আপনার কোন সমস্যা নেই। আপনি হস্তমৈথুন এখন থেকেই সম্পুর্ন ছেড়ে দিন। দুধ, ডিম,মধু খান। ডাক্তারদের মতে, ৩ মিনিটে পর্যন্ত বীর্যপাত হলে সেটা স্বাভাবিক। আপনি আর হস্তমৈথুন  ছেড়ে দিন, সম্পুর্ন আগের অবস্থায় ফিরে যেতে পারবেন। খাওয়া ঘুম ঠিক রাখবেন, প্রচুর পানি খাবেন। 

সতর্কতাঃ ইমারজেন্সি পিল এভাবে  খাওয়ালে হরমোনের সমস্যা হবে, এটি ইমারজেন্সি তে ব্যবহার করা উত্তম, এটি কখনই নিয়মিত পর পর খাওয়ানে ঠিক নয়, এ ধরনের কার্যকলাপ, থেকে বিরত থাকুন, নতুবা সমস্যা হবে। আপতদৃষ্টিতে গর্ভধারনে সম্ভববনা নেই।

ধন্যবাদ প্রশ্ন করার জন্য। যেহেতু মিলনের পর ইমার্জেন্সি পিল খেয়েছেন সেক্ষেত্রে প্রেগন্যান্সির সম্ভাবনা থাকবে না। আপনি অপেক্ষা করুন আপনার মাসিক হবে আসলে ইমার্জেন্সি পিল সেবনের কারনে পরবর্তীতে মাসিক নিয়ম...

7/8 দিন পর সপ্নদোষ হলে শরির দুর্বল হয়না। এটি শরিরের জন্য ভাল। প্রতিটি প্রাপ্ত বয়স্ক পুরুষের শরিরে প্রতি দিন বীর্য তৈরি হয়, এবং বীর্য থলি ভরে গেলে কোন না কোন উপায়ে সেটি শরির থেকে বের হয়ে যায়। বের হতে পারে,...

ঔষধ খেয়ে সপ্নদোষ বন্ধ করা ঠিক না। তবে আপনি যে পরিমাণ খেয়েছেন, সমস্যা হওয়ার কথা না, এটি বিষন্নতার, অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসওর্ডার, দ্রুত বীর্যপাত রোধে ডাক্তারগন প্রেসক্রাইব করে।

খাওয়াদাওয়া একটু পরিবর্তন করুন-- একটু ক্যালোরি যুক্ত খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন,  ভাতের বদলে ডাল এবং সবজিসহ রান্না করা খিচুড়ি খান । ভাত খেতে  হলে বসা ভাত রান্না করুন কিংবা রাইস কুকারে...