1 Answers
দেখুন এটা এমন এক অভ্যাস যা ত্যাগ না করলে মুখ লাইনে আনতে পারবেন না,, কারণ এতে শরীর থেকে প্রচুর পরিমানে শক্তি ক্ষয় হয়,,যেইতো এই কাজটি ছেড়ে দিছেন 15 থেকে 20 দিন রাতে সময় মতো ঘুমিয়ে গেলেই ঠিক হয়ে যাবে,, আর কখনো একা ঘরে থাকবেন না,, হস্থমৈথুন করার ইচ্ছা হলেই মোবাইলে গেমস খেলুন।মনে মনে এর খারাপ সাইড ভাবুন,,ধর্মের প্রতি খেয়াল রাখুন।নামাজ ফোরুন রোজা রাখুন।আপনার গাল মুখ টিক হয়ে যাবে।
5108 views
Answered