আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান... যেমন- দুধ,ডিম,ফলমূল,সবজি,ছোট মাছ,কলিজা ইত্যাদি।। ব্যায়াম করুন পাশাপাশি... এবং অবশ্যই প্রতিদিন পরিমিত পানি পান করুন... চা অথবা কফি পান করুন তাহলে ক্লান্তি ভাব দুর হবে শরিরে শক্তি বাড়বে।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
পিতার সম্পদে নারী-পুরুষের সমানাধিকার
দেয়ার প্রস্তাব রেখে "নারী উন্নয়ন
নীতি'২০১১"এর খসড়া মন্ত্রীসভা অনুমোদন
করেছে। গত ৭মার্চ'২০১১ তারিখে
সচীবালয়ে প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার
সভাপতিত্বে মন্ত্রীসভার বৈঠকে এটি
অনুমোদিত হয়। মন্ত্রীসভায় জাতীয় নারী
নীতি'২০১১ এর যে খসড়া অনুমোদন করা
হয়েছে তাতে...
আপনি নিচের অ্যাপসটি ডাউনলোড করুন
এর মধ্যে ছবি সহ বিস্তারিত দেওয়া আছে
===>
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ibrahimkhalil.banglaphysicalexercise
আপনি একটি গুরুত্বপূর্ন প্রশ্ন করেছেন..যেহেতু আপনার বাসায় কারেন্টের ভোল্টেজ কম সে ক্ষেত্রে আপনি নতুন একটি আর্থ রড কিনে এনে বসান.মনে রাখবেন যে রডটি যেন নরমালি 6 ফুট মাটির নিচে থাকে........আর...
ভাই, আপনি আপনার ফ্রন্ডলিস্ট টি only me করে রাখেন এতে আপনার বন্ধুদের বহিরাগত কোনো ব্যক্তি অর্থাৎ, public, friends, friends to friends কেউ দেখতে পাবে না। কিন্তু কোনো ব্যাক্তি যদি আপনার...
আপনি খাবার ঘুম ঠিকমতো রাখবেন।
দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় ডিম দুধ
অবশ্যই রাখবেন। প্রচুর পানি খাবেন।
চিন্তা মুক্ত থাকবেন। সিরাপ সিনকারা
খাবেন। আর কখনোই কোন কাজে
হতাশ বোধ করবেন না ভাই।
3 Answers
3112 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ