আপনি খাবার ঘুম ঠিকমতো রাখবেন।

দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় ডিম দুধ

অবশ্যই রাখবেন। প্রচুর পানি খাবেন।

চিন্তা মুক্ত থাকবেন। সিরাপ সিনকারা 

খাবেন। আর কখনোই কোন কাজে

হতাশ বোধ করবেন না ভাই।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

আপনি পরিমাণ মতো নির্দিষ্ট সময়ে খাবার খান। পুষ্টিকর,ভিটামিন,শর্করা ও আমিষ জাতিয় খাবার বেশি খাবেন। পানি বেশি পান করবেন। পাকা ও হলুদ রং বিশিষ্ট ফল মূল খাবেন। নিয়মিত সঠিক ও নির্দিষ্ট সময়ে ঘুমাতে যাবেন এবং ঘুম থেকে উঠবেন। সব সময় চিন্তা মুক্ত থাকতে চেষ্টা করবেন। প্রত্যহ সকাল ও বিকালে শারিরীক ব্যাম করবেন। কোনো কাজে নৈরাশ বা হতাশা বোধ করবেন না। কিছু সময় শরীরে আলো বাস লাগার জন্য বাইরে কোথাও ঘুরতে যান। খাবারের পরে হামদার্দের বলারিষ্ট সিরাপ অথবা জিনটোন ক্যাপসুল সেবন করতে পারেন। 

বি.দ্র: দুইটি ঔষধ একই সাথে সেবন করবেন না। ডাক্তারি পরামর্শে  যে কোনো একটা সেবন কনতে পারেন।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
222222

Call

আপনি নিয়মিত সিনকারা সিরাপটি খাবেন।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ