আমার প্রবলেম হলো শরীরে যথেষ্ট পরিমাণ শক্তি পাই না,শক্তি একদম কম৷প্রতিদিনের নরমাল কাজ গুলো করার শক্তি শরীরে থাকে না এ সমস্যা টির সমাধান?

আমার বয়স 17 ৷আমি একজন ছাত্র ৷

শুভ523
3117 views

3 Answers

ধূসরস্বপ্ন

আপনি খাবার ঘুম ঠিকমতো রাখবেন।

দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় ডিম দুধ

অবশ্যই রাখবেন। প্রচুর পানি খাবেন।

চিন্তা মুক্ত থাকবেন। সিরাপ সিনকারা 

খাবেন। আর কখনোই কোন কাজে

হতাশ বোধ করবেন না ভাই।

3117 views Answered
মাসুদরানাসাগর

আপনি পরিমাণ মতো নির্দিষ্ট সময়ে খাবার খান। পুষ্টিকর,ভিটামিন,শর্করা ও আমিষ জাতিয় খাবার বেশি খাবেন। পানি বেশি পান করবেন। পাকা ও হলুদ রং বিশিষ্ট ফল মূল খাবেন। নিয়মিত সঠিক ও নির্দিষ্ট সময়ে ঘুমাতে যাবেন এবং ঘুম থেকে উঠবেন। সব সময় চিন্তা মুক্ত থাকতে চেষ্টা করবেন। প্রত্যহ সকাল ও বিকালে শারিরীক ব্যাম করবেন। কোনো কাজে নৈরাশ বা হতাশা বোধ করবেন না। কিছু সময় শরীরে আলো বাস লাগার জন্য বাইরে কোথাও ঘুরতে যান। খাবারের পরে হামদার্দের বলারিষ্ট সিরাপ অথবা জিনটোন ক্যাপসুল সেবন করতে পারেন। 

বি.দ্র: দুইটি ঔষধ একই সাথে সেবন করবেন না। ডাক্তারি পরামর্শে  যে কোনো একটা সেবন কনতে পারেন।

3117 views Answered
222222

আপনি নিয়মিত সিনকারা সিরাপটি খাবেন।

3117 views Answered

Related Questions

আমি মজিলা ফায়ারফক্স দিয়ে নেট ব্যাবহার করতে পারছি না। snapdo.com নামক একটি সার্চ ইঞ্জিন বার, বার ঝামেলা করছে। এটা সকল ব্রাঊজারেই ঝামেলা করছিলো। কিন্তু বিভিন্ন টিঊটেরিয়াল দেখে সমাধান করেছি। কিন্তু মজিলার সমাধান হচ্ছে না। তবে ঊলেখ্য যে মজিলা ফায়ারফক্স এর জন্য কীভাবে এটা সরাতে হবে, সেটার জন্যও টিঊটেরিয়াল দেখে সমাধান করার চেষ্টা করেছি ,কিন্তু সমাধান সাময়িক হলেও একটু পর আবারও একই সমস্যা (শুধু মজিলাতে) হচ্ছে। এখন আমি কী করে এটা সমাধান করতে পারি । তবে আমি আবারও জানাচ্ছি যে বর্তমানে এই snapdo.com সমস্যা শুধু মজিলা ফায়ারফক্সে বিদ্যমান?
3 Answers 2938 Views
আমি এবার hsc পরীক্ষা দিয়েছি।। আমি কলেজ থেকে উপবৃত্তি পাই তো সমস্যাটা হলো আমার ডাচ বাংলা এ্যাকাউন্ট এ্যাকটিভ হয়নি যার কারণে এ্যাকাউন্টে প্রবেশ করতে পারছিনা। এই সমস্যার কথা স্যারদের বললাম তারা রাজশাহী ডাচ বাংলা অফিসে যেতে বলছে।।। তো আমার প্রশ্ন হলো অফিসে গেলে কী সমস্যাটা সমাধান হবেআমার ফোনে টাকার sms এসেছে কিন্তু চেক করতে পারছিনা।।ডায়াল করলে শুধু you are not athorized.please contact with DBBL mobail banking office. thank you.প্লিজ অনুগ্রহ করে বলবেন?
3 Answers 2870 Views
আমার একটা জটিল সমস্যা আছে, মানে আমি আপনার সাথে কি কথা বলবো তা আমার মাথায় আসে না। আর আমার মনে হয় আমার মাথার ভিতরে একটা চোখ আছে সেই চোখে দেখতে পাই না আমার কাছে সব কিছু অন্ধকার লাগে, আর আমার আরেকটা সমস্যা হলো আমি জোরে কথা বলতে পারি না আমি কথা বললে বেশি দুরে যায় না, আর আমার কন্ঠ অন্য একরকম। আমার আরেকটা সমস্যা হচ্ছে আমার ডান কান একটু ওজন হয়ে থাকে এবং শো শো করে। আমার কথা হচ্ছে আমকে কোন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে এবং আমার এটি কি সমস্যা?
2 Answers 3118 Views
2G নেটওয়ার্ক এ ইন্টারনেট অডিও কল এ একদম ক্লিয়ার কথা বলা যাই কিসের মাধ্যমে,ভিডিও কল না হলেও চলবে। প্লিজ কেও জানলে বলুন। আমি imo দিয়ে মালাইশিয়া আমার ভাইয়ার সাথে কথা বলি। কিন্ত আমার এখানে 2G নেটওয়ার্ক হওয়ায় কথা ক্লিয়ার বোঝা যাইনা। প্লিজ হেল্প। আমার বারিতে মাঝে মাঝে 3G নেটওয়ার্ক পায়। আবার বেশির ভাগই 2জি নেটওয়ার্ক পাই। প্লিজ আমার ক্লিয়ার কথা বলা ধরকার প্লিজ কেও হেল্প করবেন প্লিজ?
3 Answers 2950 Views

Next steps