Nervous লাগে কেন?

মূলত এদেশের রাজনৈতিক অবকাঠামো ভাল না থাকায় এরকম সমস্যা। তাছাড়া এদেশের কিছু মানুষ আছে যারা বড় হওয়ার নেশায়, দেশের প্রতি সঠিক বিচার করেন না, যার কারনে এরকম সমস্যা।

Nervous হওয়ার কিছু নেই।খুব স্বাভাবিক থাকার চেষ্টা করবেন।dress up সুন্দর হওয়া উচিত।এইক্ষেত্রে তার পছন্দের রঙের শার্ট বা টি-শার্ট পরবেন।আর দেখা করার সাথে সাথে ফরমালিটি রক্ষা করে কথা না বলে আস্তে...

এই সম্পর্কে এই ভাবে কিছু বলা যায়না।তবে আপনার এই সমস্যা যদি শুধু পড়ার সময়ে হয়ে থাকে তবে আপনি আপনার পড়ার এস্টাইল পরিবর্তন করতে পারেন।এবং একটানা আনেক ক্ষন না পড়ে কিছু...

যা বুঝা যযায় আপনার কথার মাধ্যমে অলসতার জন্যই এমন হচ্ছে, আর এর পিছনে শারীরিক দুর্বলতা বিদ্যমান শারীরিক দুর্বলতার কারণে আলসেমি দেখা দিতে পারে। অন্যদিকে যারা একটু...

এটা আপনার শারীরিক দূর্বলতার করনেও হতে পারে। আপনি বেশি করে মাছ-মাংস, দুধ, ডিম, অালু, সব্জি ও ফল খান আর সাথে পর্যাপ্ত হাটাহাটি করুন। দৈনিক 7-8 ঘন্টার ঘুমই যথেষ্ঠ। রাতে তারাতারি...

ক্লাসে কম কথা বলে স্যার এর পড়ায় মন দেয়া একটি ভালো ছাত্রের অনেক বড় গুণ, আর যখন কেউ একটা কাজ মন দিয়ে করে...

বেলে মাছ দিয়ে ভুনা খেতেই সবচেয়ে ভালো লাগে, আপনি এর সাথে মুসুর ডাল খেতে পারেন, কোনটা খেলে ভালো লাগবে সেটা আপনার নিজের রুচির উপর নির্ভরশীল ।

আপনার এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেকে হলে ভিটামিন সি জাতীয় খাবার একটু বেশি খেতে হবে। যেমনঃআমলকি, জলপাই,তেতুল।এগুলো মুখের রুচি বারায়। তাই এগুলো খাবেন।আশা করি উপকার পাবেন।

সামনে রমজান মাস।তাই আপনার কাছে দারুন একটা সুযোগ আসছে।। পূর্ন্য রোযা রাখুন দেখবেন অনেকটাই খাবার নিয়ন্ত্রনে আসছে।। আর হ্যা নিজের মানসিক অবস্থা চেন্জ করুন

আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো হব। আপনি নিয়মিত জিম করেন। এবং খাওয়া দাওয়ার প্রতি একটু মেনটেন করুন। এবং যেহেতু এটা রমজান মাস আপনি সকাল বেলায় ওটে ব্যায়াম করুন। আপনি অনেক ভালো...