2753 views

2 Answers

আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো হব। আপনি নিয়মিত জিম করেন। এবং খাওয়া দাওয়ার প্রতি একটু মেনটেন করুন। এবং যেহেতু এটা রমজান মাস আপনি সকাল বেলায় ওটে ব্যায়াম করুন। আপনি অনেক ভালো ফলাফল পাবেন।

2753 views

এই ব্যায়মগুলি করুন, ফল পাবেন। 

image

2753 views

Related Questions

আমাদের সম্পর্ক ছিল, শুধু মাএ বন্ধুত্বের! প্রায় তিন বছর যাবত চলছে আমাদের বন্ধুত। এত দিন আমি তাকে শুধু বন্ধুই মনে করতাম! কিন্তু এখন আমি তাকে বন্ধু থেকে ও বেশি মনে করি! সে যদি অন্য কোন ছেলের সাথে কথা বলে আমি সেটা সহ্য করতে পারি না!! সে অন্য আরেকটা ছেলে কে ভালবাসে!! আমি এখন কি করতে পারি আমি ঐ মেয়েটাকে ভালবাসি কি না জানি না! শুধু কোন কিছু বললে না করতে পারি না!! সে ও আমাকে অনেক ভাল একটা বন্ধু মনে করে! এখন আমি কি করতে পারি! আমি কি তার সাথে ভালবাসার চেষ্টা করবো নাকি বন্ধুত্বের সম্পর্ক টা রাখবো?
9 Answers 4475 Views
ছোটবেলা থেকেই আমি খুব ভাল ছাত্র।লেখাপড়ায় কৃতিত্বের জন্য অনেক পুরস্কারও পেয়েছি।এখন একটি কলেজে ইন্টারমিডিয়েট বিভাগে সাইন্স নিয়ে পড়ছি। এখন আমি সিদ্ধান্ত নিতে পারছিনা এরপর কি পড়বো, ইন্জিনিয়ারিং, ভার্সিটি নাকি ডাক্তারি আমার পরিবারের ইচ্ছা আমি ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়ব।আর আমার ইচ্ছা হল লেখাপড়া শেষ করে কোন ভাল জব করবো যেন সমাজের উন্নয়নমূলক কাজ করতে পারি।এছাড়া আমার বিএসসি পড়ার একটা ইচ্ছাও রয়েছে।এমতাবস্তায় আমি ভেবে পাচ্ছিনা আমি কি সিদ্ধান্ত নেব।কেউ কি আমায় হেল্প করবেন, প্লিজ?
1 Answers 3151 Views
আমি জাফর। আমি inter 2nd year এ পড়ি।আমার gf ও 2Nd year এ । আমাদের রিলেসন 1 year ।আমি আমার gf কে বিয়ে করতে চাই ।কিন্তু সে বলে রেজিস্টার সারা সে করবে না। এই বয়সে ত আর রেজিস্টার সম্ভব না। আমি ওকে বলি আমি ওকে কাজী marriage করব । video করব। তার একটা copy তার কাছেও থাকবে।সে বলে এতেও নাকি যথেষ্ট প্রমাণ নয়।তাই সে honors 4th year e করবে বিয়ে। এই বিয়ের কথা আমাদের মধ্যেই গোপন থাকবে।আমি ওকে কথা দিছি বিয়ে হলেও পারিবারিক ভাবে বিয়ে না হওয়া পর্যন্ত আমি তাকে sex করতে বলব না । কিন্তু তাতেও সে আমাকে বিয়ে করতে চায় না। আমি এখন উত্তর চাই সে কি আমাকে বিয়ে করতে চায় নাকি এভাবে time pass করতেছে?
4 Answers 3827 Views
একটু তাড়াতাড়ি অনুমোদন দেন। খুব টেনশনে আছি। আসসালামুয়ালাইকুম, আমি পলিটেকনিক এ সবগুলাতেই ওয়েটিং এ চিলাম। পরে আবার ৬টা টেকনিকাল কলেজে এডিশনাল চয়েজ দিছি ।আজকে তার রেসাল্ট দিছে। কিন্ত আমি রেসাল্ট দেখে কিছু বুজতে পারতেছি না। কারন রেসাল্ট উপরে লেখা "আপনি ওয়েটিং এ আছেন " আমার আগের কলেজ সহ মোট ১৬টা কলেজ আসছে আর ওখানে ১০টাতে ওয়েটিং এর নাম্বার দেখা আর শেষের ৬ টাতে কোন নাম্বার দেখায় না। কিন্তুু উপরে লেখা আমি ওয়েটিং আচি। তাহলে আমার প্রশ্ন আমি যদি ওয়েটিং এ থাকি তাহলে আমার শেষের ৬টার ওয়েটিং এর নাম্বার নাই কেনো নিচে আমার ট্রাক নাম্বার দিলাম একটু দেখে বলেন আমি চান্স পাইছি কিনা?
3 Answers 2936 Views
আমার একটা জটিল সমস্যা আছে, মানে আমি আপনার সাথে কি কথা বলবো তা আমার মাথায় আসে না। আর আমার মনে হয় আমার মাথার ভিতরে একটা চোখ আছে সেই চোখে দেখতে পাই না আমার কাছে সব কিছু অন্ধকার লাগে, আর আমার আরেকটা সমস্যা হলো আমি জোরে কথা বলতে পারি না আমি কথা বললে বেশি দুরে যায় না, আর আমার কন্ঠ অন্য একরকম। আমার আরেকটা সমস্যা হচ্ছে আমার ডান কান একটু ওজন হয়ে থাকে এবং শো শো করে। আমার কথা হচ্ছে আমকে কোন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে এবং আমার এটি কি সমস্যা?
2 Answers 3118 Views
আমি সরকারি পলিটেকনিকে মেকানিক্যালে ভর্তি হয়ছিলাম৷ এখন টেক্সটাইলে ভর্তি রেজাল্ট দিলে আমি নাটোর টেক্সাইলে চান্চ পেয়ছি৷ এখন কি আমি টেক্সটাইলে ভর্তি হবো নাকি মেকানিক্যাল নিয়েই পরবো আমি বুজতে পারছিনা এখন কি করবো৷ আমার এখন পরামর্শ দরকার৷ কেউ আমাকে সাহায্য করেন কোনটাতে পরলে ভাল হবে বিঃদ্রঃ পলিটেকনিক আমার নিজের জেলায় পাবনাতে আর টেক্সটাইল কলেজ আমার জেলার পাশের জেলায় নাটোর৷?
1 Answers 3325 Views