আগে হস্তমৈথন করতাম ।এখন ততটা করি না ।চেহারা শুকিয়ে যাচ্ছে ।বিশেষকরে গালের দুই পাশ বসে যাচ্ছে ।কি করলে আমি আগের অবস্থায় ফিরতে পারব অর্থ্যাত্‍ গালমুখ ফুলাতে পারব???
Plz উত্তরটা দিবেন ।
2874 views

2 Answers

হ্যা, হস্তমৈথনের ফলে এই অবস্থা হয়। এর থেকে পরিত্রাণ পেতে হস্তমৈথন ছাড়তে হবে। ১. খাবারের পরিমাণ না বাড়িয়ে বরং খাবার গ্রহণ করার সময়টা বাড়ান অর্থাৎ একটু সময় নিয়ে ভাল ভাবে চিবিয়ে খাদ্য গ্রহণ করুন & খাবারের মাঝে খাবারের অর্ধেক পরিমাণ পানি পান করুন। ২.হালকা ব্যাম করুন। ৩. চিরতা ভিজিয়ে রেখে প্রতিদিন সকালে খেতে পারেন। ৪. প্রচুর পরিমানে পানি পান করুন।

2874 views

হ্যাঁ হস্ত মৈথুনের কারণে শরীরে সমস্যা দেখা দেয় মুখ ভেঙে যায়, সাস্থ্য নষ্ট হয় তাই এইরকম বাজে অভ্যাস পরিত্যক্ত করা উচিত,,, সাস্থ্য বাড়ানোর জন্য পুষ্টিকর খাবার খাবেন যেমন সবুজ শাক সবজি, তাজা ফলমূল সাথে দুধ, ডিম খাবেন এতে যে পরিমাণ ক্যালোরি নষ্ট হয়েছে তা পূরন করবে। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন, পরিমিত ঘুমান, ব্যায়াম করুন, দুর্চিন্তা মুক্ত থাকুন, শরীর সাস্থ্য ঠিক রাখতে ভালো খাবার এর পাশাপাশি ভিটামিন এর ঔষুধ গ্রহণ করুন তাহলে তাড়াতাড়ি সাস্থ্য ফিরে পাবেন আপনি স্কায়ার কোম্পানির multivit plus রোজ দুপুরে ১টা করে ১মাস খান দেখবেন শরীর ঠিক আগের মত পরিপূর্ণতা পেয়ে গেছে।

2874 views

Related Questions

আমি 4 বছর যাবত রেগুলার হস্তমৈথন করি। আমি মাসে ১৩-১৭ বার হস্তমৈথন করে থাকি।আমি কনভাবেই কন্ত্রোল এ আনতে পারছি না।এখন চেস্টা করতেছি সপ্তাহে ২ দিন এভাবে আস্তে আস্তে কমাতে। একেবারে তো আর হবে না। আমি অনেক চিকন। এই হস্তমৈথন করার কারনে কি আমার সাস্থ ভালো হচ্ছে না এখন একেবারে হস্তমৈথন ছেরে দিলে কি রকম পরিবর্তন আসতে পারে আমার ভিতর আমার বয়স ১৯ এখন?
4 Answers 7979 Views