হজম শক্তি বাড়ানোর জন্য কি করা যায়?

আদা হজমের শক্তি বৃদ্ধিতে অনেক প্রাচীনকাল থেকেই ব্যবহার হয়ে আসছে। আদায় রয়েছে ‘জিনজারোলস’ যা হজমশক্তি বৃদ্ধি করে এবং পরিপাকক্রিয়া দ্রুত করে। আদা দেহের টক্সিন বা বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে। তাই, সকালে এক কাপ আদা চা এবং রান্নায় আদার ব্যবহার কিংবা কাঁচা আদা খাওয়া পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখে। মিষ্টি কুমড়াঃ মিষ্টি কুমড়া মিষ্টি বলে তা শসা-গাজরের মতো কাঁচা চিবিয়েও খাওয়া যায়। তাতে হজমশক্তি বৃদ্ধি পায়।

আপনি হামদার্দ এর কারমিনা নামক সিরাপটি খেতে পারেন।দিনে তিনবার ২ চামুচ করে। এতে আপনার পাকস্থলীর যাবতীয় সমস্যা দুর করে হজম শক্তি বৃদ্ধি করবে। দাম : ১০০ মিলি ৩৫ টাকা।

রাতে ঘুমানোর সময় কিছু পরিমান আদা চিবিয়ে চিবিয়ে খাবেন