যে সকল খাবারে শক্তি বেশি কিনতু মোটা না হয়ে শক্তি বাড়ানো যায়?

ক্যালরী যুক্ত খাবার খেলে দৈহিক শক্তি বাড়ে, প্রচুর ক্যালরী যুক্ত খাবার হলো, ভাত, মাছ, ডিম, দুধ, ইত্যাদি তে প্রচুর পরিমান ক্যালরী পাওয়া যায়।

ভালবাসা সীমাহীন। এর কোনো শেষ নেই। আপনি আপনার স্ত্রীকে তার পরিপূর্ণ মর্যাদা দিয়ে ভালোবাসুন। এতে আল্লাহও খুশি হবেন। স্ত্রীকে বেশি ভালোবাসলে  যে আল্লাহর সাথে শিরক হয় এমন কোনো কথা নাই। আপনি যদি আল্লাহর নির্দেশমতো জীবনযাপন করেন, তবে আল্লাহ সর্বদা আপনার প্রতি খুশি থাকবেন।

আপনার প্রশ্ন দেখে মনে হচ্ছে তার প্রতি আপনার ভালবাসা কমে যাচ্ছে। আর যদি এমনটি না হয় তাহলে দুজনে একসাথে বসে আপনাদের দেখা করার বিষয়টি নিয়ে খোলাখুলিভাবে আলাপ করুন। আপনি সুন্দর...

বছরের প্রকৃত দৈর্ঘ্য হলো ৩৬৫ দিন ৫ ঘণ্টা ৪৮ মিনিট ৪৬ সেকেন্ড। কিন্তু খ্রিষ্টপূর্ব ৪৬ সালে রোমান সম্রাট জুলিয়াস সিজার এবং তার সহকারী জ্যোতির্বিদ সোসিজেনিস ৩৬৫ দিনে এক বছর হবে...

এটাই হচ্ছে ঔষুধ খেয়ে মোটা হওয়ার একটা সাধারন সমস্যা ।আপনার ভিতরের অঙ্গগুলোতে অতিরিক্ত চর্বি জমার কারনে এরকম হয়ে থাকে।এখন খাওয়া দাওয়া কমিয়ে দেন এবং ব্যায়ম করুন।ব্যায়ম ছাড়া অন্য কোন বুদ্ধি...

ভাই আপনার উচ্চতা হারে ওজন কম, চিন্তা করার দরকার নাই, বয়স কম আছে। আপনার স্বাস্হ্য হবে। তবে কিছু দিক আপনাকে খেয়াল রাখা দরকার। যেমন টাইম অনুযায়ী খানা খাওয়া, সবসময়...

আমার মনে হয়ে মেয়েটি এখন নো খুব ছোট তাই কিছু বোঝেনা,এক জনের দিকে তাকিয়ে থাকলে বাসায় গিয়ে বলে দেয় এই প্রথম আপনার মুখে শুনলাম,যেহেতু কিছু বোঝে না সেহেতু আপনি মেয়েটার...

আপনি থাকে ভালবাসার কথা বললে সে প্রতিউত্তরে কি বলে, বা সাড়া দেয় কি না তা লক্ষ করুন... আপনি ইচ্ছা করেই কয়দিন এর জন্য যোগাযোগ বন্ধ করে দিয়ে দেখেন যে সে আপনার...

হ্যাঁ পারবেন। তবে রেসাল্টের বিষয়টি একটু মাথায় রাখবেন।

আপনি বেশি বেশি করে ক্যালোরিযুক্ত খাবার খান। ভাতের বদলে ডাল এবং সবজিসহ রান্না করা খিচুড়ি খান । ভাত খেতে হলে বসা ভাত রান্না করুন কিংবা রাইস কুকারে রান্না...