1 Answers
দুধ, দই, সবুজ শাকসবজি, মটরশুঁটি ও বিভিন্ন ধরনের ঔষধি অর্থাৎ তুলসী পাতা, পুদিনা পাতা, দারুচিনি এবং মসলা জাতীয় খাবার শক্তি বাড়ায়। এগুলো খাওয়ার পাশাপাশি নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে। তাহলে শক্তি বাড়াতে পারবেন।
3271 views
Answered