গাল ভরাট?

ব্রণ!!!অনেকের কাছেই এটি বিশাল আতঙ্কের নাম । এমনকি ব্রণ সেরে উঠার পরও থেকে যায় এদের অবাঞ্ছিত দাগ । ব্রণের গর্তের দাগ ত্বকের সৌন্দর্য কমিয়ে দেয় অনেকটাই । অনেকেরই দেখা ব্রণের...

না। নিয়মত হরলিক্র খাওয়া ভাল। কিন্তু এতে চিকন সাস্থ ভরাট হয় না।

হ্যাঁ আপনার বান্ধবীর নাম্বার টা যদি গ্রামীণফোন হয় তাহলে ই কেয়ার এর মাধ্যমে জানতে পারবেন তার শেষ এক মাসের কল হিস্ট্রি। তাও রেজিস্ট্রেশন করার পর থেকে। বাংলালিংক হলে মাই বাংলালিংক...

আপনি রসুন খেতে পারেন ভাল ফল পাবেন আশা করি। তুলসী পাতা রস খেতে পারেন।

আপনি যদি সংখ্যা লেখা ঘরে কাটাকাটি করেন তবে সমস্যা হবে না|আর যদি বৃত্ত বরাট কাটাকাটি করেন আর স্যার সেটা ভুলের খাতায় তুলে না নেই তবে সমস্যা হবে|আর তুললে কোন সমস্যা...

হালকা ব্যায়াম করুন এবং ব্যায়াম করার পাশাপাশি পর্যাপ্ত খাবার খাওয়া, পানি খাওয়ার প্রয়োজন হয়ে থাকে। আপনি সুষম খাবারের প্রতি নজর দিন এবং বেশি পরিমাণে খাবার খান। এছাড়া প্রতিদিনের পর্যাপ্ত ঘুম...

দৈনিক ১০ ঘণ্টা করে ঘুমান, আর আপনি আমিষ ও চর্বি জাতীয় খাদ্য বেশি গ্রহণ করুন এবং খাওয়ার একটু পরেই বেশি করে পান করুন, ইনসাল্লাহ্ ঠিক হয়ে যাবে।

কিছু টিপস নিচে দেয়া হল: ১।আপনি টেনশন করা বন্ধ করুন। ২।দৈনিক ৮-১০ ঘন্টা ঘুমান। ৩।পাঁচওয়াক্ত নামাজ পড়ুন জামাতের সহিত। ৪।নিজেকে সবসময় কাজের মধ্যে রাখার চেষ্টা করুন। ৫.ধুমপান ত্যাগ করুন। ৬.সুষম খাবার খান। ৭.ব্যায়াম করুন। ৮.অন্য কোন বদঅভ্যাস থাকলে...

এটা চাইলেই বাড়ানো যায়না, আপনি খাওয়া দাওয়া ঠিকভাবে করুন । বেশি করে ফলমূল এবং শাকসবজি খান আর সঠিক মাত্রায় ঘুমান তাহলে আশা করি গাল বেড়ে যাবে।

আপনি অতিসত্তর একজন ভালো ত্বক বিশেষজ্ঞ দেখান। মহান আল্লাহ আপনাকে রহমত দান করুক।