পেটের বেল্ট?

মেদ কমাতে বেল্ট, ঠিক আছে কিন্তু ভাইব্রেশনের বেল্ট,!? নরমাল বেল্ট পেটের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে সেখানকার চর্বিকে পোড়াতে সাহায্য করে।ভাইব্রেশনের বেল্ট ভাল কাজ করবে কিন্তু এখানে কন্টিনিউয়াস ভাইব্রেশনের কারনে পেটের ভিতরের অঙ্গ গুলো ও নড়বে যাতে আপনার মেটাবোলিজম এ সমস্যা করতে পারে এবং আরো অনেক জটিলতার সৃষ্টি করতে পারে। তাই আমার মনে হয় নরমাল বেল্ট ই ভালো হবে।

পেটের মেদ কমানোর বেল্ট আপনি সারাদিনের যে কোন সময়ই পরে থাকতে পারবেন। এতে কোন নির্দিষ্ট বাধ্যবাধকতা নেই। তবে একটানা ৪৫-৫০ মিনিটের উপরে ব্যবহার করবেন না। কর্মক্ষেত্রে ও এটি ব্যবহার করতে পারবেন। সত্যিকার অর্থে এগুলো তেমন কাজের নয়। তাছাড়া এগুলো ব্যবহারের ফলে আপনি এলার্জি জনিত সমস্যায় ভুগতে পারেন। সত্যিকার ভাবে মেদ কমানোর জন্য পরিমিত খাদ্যাভাস, প্রচুর পরিমানে পানি পান, ফলমূল খাওয়া ও নিয়মিত Exercise এর কোন বিকল্প নেই