অনেক কারণ থাকতে পারে | যদি সাইনাসের সমস্যা থাকে তাহলে সারা রাত যথেষ্ট অক্সিজেন শরীর পায়নি আর সে জন্য মাথা ধরেছে - যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ENT স্পেশালিস্ট দেখানো উচিত - স্লীপ apnea খুব খারাপ জিনিস | বালিশতা হয়ত আপনার জন্য ভালো হচ্ছে না - বালিশ বদলান অথবা বালিশটি রোদে একটু দিন আগে | ঘুমের মধ্যে বেকায়দা পজিশনে অনেকে থাকেন যার জন্য হতে পারে | যদি ঘুমের মধ্যে মাথায় বেশি বাতাস বা ঠান্ডা লাগে তাহলেও এটি হতে পারে | খুব ভালো হয় যদি বালিশটি আগে রোদে একটু শুকিয়ে নিন, তারপর দেখেন ফ্যানের বাতাস কি মাথায় বেশি লাগে কিনা, তাহলে খাট সরাতে হবে | আর যদি সাইনাস থাকে তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ভালো ENT স্পেশালিস্ট দেখান |