আপনি বলেছে যে আগে ব্যাম করতেন এখন করেন না।তাই সমস্যা নেই।আপনি সুষম খাবার খাবেন।সময় মতো ঘুমাবেন,খাবার খাবেন।প্রয়জনে বেশি করে ফলমূল খাবেন তাহলে দেখবেন আস্তে আস্তে আপনি আপনার আসা সরুপ সাস্থে পৌছে যাবেন।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ