সিদ্ধ খাওয়াই ভালো, ভাজাপোড়া সবসময় বর্জনীয়।
সিদ্ধ ডিম খাওয়া ভলো।
সিদ্ধ খেলে ক্যালসিয়ামের মাত্রা ভাজা ডিম এর তুলনায় বেশী পাবেন । তাই সিদ্ধ খাওয়াই উত্তম
ডিম সিদ্ধ করেই খাওয়া উচিত। এতে ক্যালসিয়াম এর পরিমান অনেক বেশি থাকে।
ভাজা ডিম খাওয়া উত্তম কারন| ডিম যদি ভালো মতো সিদ্ধ না হয় তাহলে তা স্বাস্থ্যগতভাবে ক্ষতিকর|
You need to log in to continue.
You need to download the app to make a call.