1 Answers
সেহরির সময় এমন কিছু খাওয়া উচিৎ যা দিনের অনেকটা সময় জুড়ে আপনাকে এনার্জি দিতে পারবে। উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত খবার খাওয়া উচিৎ, নিয়মিত খাবারের পাশাপাশি এজন্য খেজুর, দুধ, মধু ও খেতে পারেন ,এগুলি উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত খাবার।
3031 views
Answered