সকালে বেশি খাওয়া ভাল নাকি, রাতে বেশি খাওয়া ভাল?

ভাল প্রশ্ন। কেন আপনি বিয়ে করতে যাচ্ছেন নাকি? যাই হোক উত্তরে আসি। বিয়ের পর প্রথম রাতটিই যেকোনও দম্পতির জীবনের সেরা মূহুর্ত৷ বিয়ের পর নবজীবনে পা রেখে একে অপরের সঙ্গে কাটানো...

প্রতিদিন সকালে একটি করে সিদ্ধ ডিম শরীরের জন্য ভালো। সকালের নাস্তায় প্রতিদিন ডিম রাখা উচিত।বিশেষ করে তেলে ভাজা ডিম না খেয়ে প্রতিদিন একটি করে সেদ্ধ ডিম খান সকালের নাস্তায়।তাড়াহুড়ার কারণে যদি নাস্তা...

রাতের চেয়ে সকালেই ডিম খাওয়া ভালো। সকালের নাস্তায় প্রতিদিন ডিম রাখা উচিত। বিশেষ করে তেলে ভাজা ডিম না খেয়ে প্রতিদিন একটি করে সেদ্ধ ডিম খান সকালের নাস্তায়। তাড়াহুড়ার কারণে যদি...

সকাল বেলা সবার আগে খালি পেটে পানি খাওয়া উওম পানি খাওয়ার কিছুক্ষণ পর ছোলা সাস্থ্য সম্মত তারপর অন্য কিছু খালি পেটে পানি পানের সুফল: প্রথমত, এ অভ্যাস মলাশয়কে ঠিকঠাক ও সচল রাখতে সাহায্য করে। পরিপাক ক্রিয়া...

ভাই ব্রন অনেক কারনে হয়ে থাকে। আর এ বয়সে ব্রন আমার ও হল। আমি কোন প্রকার ওষুধ ব্যাবহার করিনাই। তবে ভাল হয়ে গেল। আপনার ব্রন ইন্পেকসান হয়ে গেল। আপনি চর্ম...

ডিএসএলআর ক্যামেরার দামগুলো সাধারণত ৩০ হাজারের পর থেকে শুরু হয়। আপনি ক্যাননের ইওস 1100D (১৮-৫৫ এমএম লেন্স) এবং নিকনের D3100 (১৮-৫৫ এমএম ভিআর লেন্স) অথবা D3200 (১৮-৫৫ এমএম ভিআর লেন্স) নিকন...

আমার মনে হয় না আপনি মানবিক বিভাগ থেকে ডিপ্লোমা তে চান্স পাবেন,কারন খুব কম ছাত্র-ছাত্রী মানবিক বিভাগ থেকে চান্স পায়। তবে বেসরকারি তে পাবেন,তাও পয়েন্ট ২.৩০ হতে হবে,কিন্তু এতে অনেক...

প্রতিদিন মাত্র ২ কোয়া রসুন খাওয়ার উপকারিতা। ১) হৃদপিণ্ডের সুস্থতায় কাজ করে। কোলেস্টেরল কমায়। এতে করে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে। ২) শিরা উপশিরায় প্লাক জমতে বাঁধা প্রদান করে। রক্ষা করে শিরা উপশিরায় মেদ জমার মারাত্মক রোগ অথেরোস্ক্লেরোসিসের...

আপনি ভ্যাসলিন অথবা পন্ডস বডি লোশন ব্যবহার করুন।

সকালে ঘুম থেকে উঠে ২৫-৩০মিনিট।,,,পুশ-আপ,দৌড়,ইত্যাদি।