অবশ্যয় সিদ্ধ ডিম।কারন কাঁচা ডিমে অনেক ব্যাকটেরিয়া থাতে পারে যা সিদ্ধ করলে মরে যায়। এবং কাঁচা ডিম খেলে আপনার হজমের সমস্যা হবার সম্বাবনা আছে।যেহেতু পুষ্টিমানের কোন কম নেই বরং আরো নিরাপদ তাই সিদ্ধ ডিম খাবেন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
পুষ্টিগতভাবে ডিম
প্রোটিন ও কোলিনের
উৎকৃষ্ট উৎস,আপনি হাঁসের ডিম খান আর মুরগীর খান একই পুষ্টি পাবেনসেক্ষেত্রে একদিন মুরগীর অন্যদিন হাঁসের খেলেও কোন সমস্যা নেই
কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে, খোসা ছাড়িয়ে,
কাঁচা আদার সঙ্গে খেলে শরীরে একই সঙ্গে
আমিষ ও অ্যান্টিবায়োটিক যাবে। আমিষ
মানুষকে শক্তিশালী ও স্বাস্থ্যবান বানায়। আর
অ্যান্টিবায়োটিক যেকোনো অসুখের বিরুদ্ধে
যুদ্ধ করে।ছোলার কিছু চমকপ্রদ গুণাগুণ হল-
যৌনশক্তি বৃদ্ধিতে: যৌনশক্তি...
মুরগির ডিমের তুলনায় হাঁসের ডিম আকারে বড় হয়। এ ছাড়াও হাঁসের ডিমের খোলা মুরগির ডিমের তুলনায় বেশি শক্ত হয়। যে কারণে হাঁসের ডিম ৬ সপ্তাহ পর্যন্ত খাওয়া যেতে পারে। যদিও,...
কাঁচা ডিম খেলে শরীরের
মারাত্নক ক্ষতি হয়। তাই কাচা ডিম না খাওয়া উত্তম।
আমরা জানি ডিম শরীরের
খুব
প্রয়োজনীয় উপাদান প্রোটিনের বড
উৎস । কিন্তু তাই বলে কি ভুড়ি ভুড়ি ডিম
খেলেই চলবে নাকি? আমরা সাধারনত
ডিম...
কাঁচা ডিম খেলে
শরীরের
মারাত্নক ক্ষতি
হয়। তাই কাচা ডিম না খাওয়া
উত্তম।
আমরা জানি ডিম শরীরের
খুব
প্রয়োজনীয় উপাদান
প্রোটিনের বড
উৎস । কিন্তু তাই বলে কি ভুড়ি
ভুড়ি ডিম
খেলেই চলবে নাকি? আমরা
সাধারনত
ডিম ভেজে বা রান্না করে খাই।
আবার
ডিম অনেকেই...
