ক্যালসিয়ামের ট্যাবলেট রাত্রে খাওয়া উত্তম না দুপুরে খাওয়া উত্তম?

অনেকে দুপুরে বিশ্রাম নেন না। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে দুপুরে খানিকটা সময় ঘুমানো শরীরের জন্য ভালো। বিশেষ করে হার্ট-এর জন্য দুপুরের স্বল্পসময়ের ঘুম খুবই উপকারি। এবার আসুন জেনে নিই দুপুরের স্বল্পসময়ের...

বিকালে একটু খোলা হাওয়ায় জোরে জোরে আধা ঘন্টা/ একঘন্টা হেঁটে আসুন। রাতের খাবার ৭ টার মধ্যেই সেরে নিন। নিয়ম করে রোজ নির্দিষ্ট সময়ে ঘুমাতে যান, ঘুম আসুক আর না আসুক...

এটা একটা স্পষ্ট কুসংস্কার যার সাথে ইসলামের কোন সম্পর্ক নেই। আপনি রাতের বেলাতেও আয়নায় চেহারা দেখতে পারেন এতে কোন সমস্যা নেই ইনশাআল্লাহ।

কেবল ক্বদরের রাত্রে এগুলো আল্লাহকে সিজদা করে একথা সঠিক নয়। বরং আসমান-যমীনে যা কিছু আছে সবই আল্লাহকে সিজদা করে’ (নাহল ৪৯) ।

বেশী খাওয়া কোন সময় ভালো নয়। হোক সেটা সকাল কিংবা রাত। পরিমিত মাত্রায় খাবার খান, সুস্থ থাকুন। তবে রাতে ঘুমানোর আগে সকাল অপেক্ষা কম খাওয়াই ভালো।

আপনি মাই কম্পিউটার ওপেন করে সেটআপ করার চেষ্টা করেছেন যার জন্য আসছে না অপশনটি আপনি ডিক্সটি দিয়ে পিসি রিষ্টার্ট করুন এবং ওপেন হওয়ার সময় Enter চেপে ডিক্সে প্রবেশ করুন তাহলেই...

http://www.protikhon.com/wp-content/uploads/2015/05/sleeping.jpg দুপুরের ঘুমটা আমাদের শরীর বা স্বাস্থ্যের জন্য মোটেই ভালো নয়। ইউনিভার্সিটি অফ ক্যামব্রিজের সম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, দুপুরে খাওয়ার পর ঘুম হলো মানুষের আয়ু কমে যাওয়ার কারণ। গবেষণার ফলাফলে বলা হয়েছে,...

ক্যালসিমায় ঘাটতি থাকলে আপনি ক্যালসিমায়ামের ঔষধ খেতে পারেন । তবে আপনি অতি দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করুন । কেননা আপনি যে ভাবে বলতেছেন আপনার সমস্যার কথা এতে করে আপনার পরর্বতী...

দুপুরে খাওয়ার পর ঘুমটা শরীরের জন্য উপকারী নয় । তবে সামান্য বিশ্রাম নিতে পারেন। ভালো ঘুম এবং দ্রুত ঘুমানোর উপায়ঃ বিশেষজ্ঞদের মতে, খুব কম ঘুম বা খুব বেশি ঘুম কোনোটাই স্বাভাবিক নয়। একজন প্রাপ্তবয়স্ক...

নাহ, এতে ক্যানসার হবেনা।বরং ত্বকের জন্য ভালো হয়।