একজন সুস্থ মানুষের দৈনিক কত ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন হয়?

৯ বছর বেশি ।

পূর্ণ বিশ্রামে থাকা একজন সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের রক্তের চাপ বা ব্লাড প্রেসার হবে ১২০/৮০ মিলি মিটার পারদ চাপ। এক্ষেত্রে ১ম সংখাটি (১২০) দ্বারা হার্ট এর সংকোচনের সময় ধমণীর ব্লাড প্রেসার...

আপনার মতে কার বেশি ঘুমের প্রয়োজন রয়েছে, নারী নাকি পুরুষের? অনেকেই হয়তো বলবেন পুরুষের। কারণ সারাদিনের বাইরে কাজকর্ম অন্যান্য বিষয় নিয়ে অনেকে এটিই ভাবেন। কিন্তু গবেষণার ফলাফল অন্য কথা বলে।...

কার্বন থাকার কারণে ফুসফুসের রং কালো হয়।

কত দিন ধরে এই সমস্য হচ্ছে ? এর কারণ শরীরে কি কোন অসুবিধা হচ্ছে ? এ সর্ম্পকে পরীক্ষা-নিরেক্ষা না করে কিছু বলা যাবে | আপনার যদি সন্দেহ হয় তাহলে প্রসাব...

একজন সুস্থ মানুষের প্রতিদিন 2400-3800 মাইক্রোগ্রাম (বিটা ক্যারোটিন রুপে ) ভিটামিন এ এর প্রয়োজন হয় । (park/21st/566)

একজন ব্যাক্তির দৈনিক ৫-৬ ঘন্টা পড়ালেখা করা দরকার। এমনটাই আমাদের শিক্ষরা বলে এসেছেন। কিন্তু অনেক ছাত্র ছাত্রী আছে যারা আধা ঘন্টা পড়লেই তাদের মাথা ব্যাথা করে। আবার অনেকে ৫-৬ ঘন্টাই...

ধুলা-বালি, ত্বকের মৃত কোষ এবং স্টেফ এপিডারমাইডিস নামের জীবাণু ত্বকের লোমকূপের সঙ্গে লুকিয়ে থাকা ঘামগ্রন্থির মুখ বন্ধ করে দেয়। উষ্ণ আবহাওয়ায় প্রতিনিয়ত শরীরে ঘাম তৈরি হতে থাকে। কিন্তু ঘামগ্রন্থির মুখ বন্ধ থাকায় সেই ঘাম বের হতে...

এই গরম আর রোদে ঘাম হওয়ারই কথা। ঘাম-গ্রন্থিগুলো আসলে খুব গরমে ঘামের পরিমাণ বাড়িয়ে দিয়ে শরীরকে শীতল করে। শরীরের তাপমাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে এটি একটি কার্যকর প্রক্রিয়া। কিন্তু কেউ কেউ খুব বেশি ঘামেন। কোনো শারীরিক সমস্যার কারণে অস্বাভাবিক...

আমরা কোনো কিছু না ভেবে শুধু দেখেই কাউকে মোটা বা চিকন বলে থাকি। আসলে কিন্তু ব্যাপারটি মোটেই তা নয়। চিকিৎসা বিজ্ঞান মতে বডি মাস ইনডেক্স বা বিএমআই নির্ণয় করে কাউকে...