একজন সুস্থ মানুষের প্রতিদিন ততটুকু ভিটামিন এ এর প্রয়োজন হয়?

১২ প্রকার।

পূর্ণ বিশ্রামে থাকা একজন সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের রক্তের চাপ বা ব্লাড প্রেসার হবে ১২০/৮০ মিলি মিটার পারদ চাপ। এক্ষেত্রে ১ম সংখাটি (১২০) দ্বারা হার্ট এর সংকোচনের সময় ধমণীর ব্লাড প্রেসার...

একজন সুস্থ মানুষের দৈনিক ৬-৭ ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন হয়।

আপনি একজন ভালো ডাক্তারের কাছে যেতে পারেন । ধন্যবাদ ।

কার্বন থাকার কারণে ফুসফুসের রং কালো হয়।

ধুলা-বালি, ত্বকের মৃত কোষ এবং স্টেফ এপিডারমাইডিস নামের জীবাণু ত্বকের লোমকূপের সঙ্গে লুকিয়ে থাকা ঘামগ্রন্থির মুখ বন্ধ করে দেয়। উষ্ণ আবহাওয়ায় প্রতিনিয়ত শরীরে ঘাম তৈরি হতে থাকে। কিন্তু ঘামগ্রন্থির মুখ বন্ধ থাকায় সেই ঘাম বের হতে...

এটি ত্বক উজ্জ্বল করতে ও ছুলি দূর করতে ব্যবহার করা হয়। এটি ত্বকের মেলালিন দূর করে ডার্ক স্পট দূর করে, প্রেগনেন্সি স্পট দূর করে, স্কার এবং পিম্পল দূর করে লাবণ্যময় ত্বক...

তাহলে প্রথমত আপনি প্রতিদিন বুকডাউন না দিয়ে একদিন করে বিরতি দিয়ে কয়েকদিন করুন। পরিমিত খাবার, বিশ্রাম ও ঘুম নিশ্চিত করুন। এতেও সমাধান না হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

আমরা কোনো কিছু না ভেবে শুধু দেখেই কাউকে মোটা বা চিকন বলে থাকি। আসলে কিন্তু ব্যাপারটি মোটেই তা নয়। চিকিৎসা বিজ্ঞান মতে বডি মাস ইনডেক্স বা বিএমআই নির্ণয় করে কাউকে...

৪ থেকে ৬/৭ বার পর্যন্ত। তার মধ্যে রাতে ২ বার এবং প্রতি চার ঘন্টায় ১ বারের বেশি হলে আবার অস্বাভাবিক। তথ্যসূত্র দেখুন......